Prevén la hipercifosis dorsal con este maravilloso ejercicio.

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    Tomás Bonino
    Fisioterapeuta / Osteopatía estructural y ftp. deportiva

    Soy Fisioterapeuta formado en Osteopatía, Mulligan, Inducción Miofascial, Método Watson, Cupping Therapy, Taping Neuro Muscular, Neurodinámica, Método Voijta, Método JEMS y con una post graduación en la Articulación Témporo Mandibular (Rocabado), además soy Especialista en patología craneal de origen cervical por Headache Institute, Director de Bonsalud, Fisioterapeuta del equipo Instituto Profesor Sada (Madrid), Fisioterapeuta en Vitality (AR

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Atlas de Fisioterapia Integrativa - Libro Fiit concept

En la actualidad es demasiado común que las personas mantengan un estilo de vida sedentario carente casi en su totalidad de actividad física y que además, realizan trabajos en los que pasan gran parte del día sentados. Esto ha traído como consecuencia que en la población general existan tantas posturas corporales inadecuadas, entre las que destaca la hipercifosis dorsal. Te compartimos un excelente ejercicio para prevenir esta condición adecuadamente.

Estiramiento de pecho para prevenir la cifosis dorsal

Te brindamos en esta ocasión un microconsejo que tiene que ver con elastificar toda la parte anterior del cuerpo y corregir la parte posterior, sobre todo en aquello casos de personas que tienen una postura encorvada, pasan mucho tiempo sentados, con cifosis dorsal y con la cabeza que tantas patologías cervicales trae como consecuencia.

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