¿Cómo me recupero de una fisura tarsiana?

El tiempo de consolidación de una fisura ósea en condiciones normales suele durar alrededor de tres semanas, en ella, se recomienda mantener una inmovilización relativa, como lo es en el caso del uso de la bota Walker, sin inmovilizar el resto del miembro pero evitando la actividad con la zona lesionada.

No tomar las medidas necesarias en la recuperación de una fisura ósea en cuanto al nivel de actividad puede provocar que esta lesión aumente, convirtiéndose en una fractura. Por otra parte, la recomendación es para su tratamiento en los primeros cinco días son aplicar hielo cada dos horas, realizando movimientos muy suaves posterior a esto. A partir del quinto día se recomienda implementar baños de contraste para aliviar el dolor, manteniendo los movimientos suaves posterior a esto, además de aplicar una cataplasma de arcilla verde