¿Cómo recuperar mi mano izquierda? Tuve un golpe hace 3 semanas y me quedó un bultito arriba de la muñeca

Pregunta del paciente

Tuve un golpe fuerte en el puño, dolor intenso y dificultad para mover los últimos dos dedos de la mano izquierda. Dolor en la mano y último y penúltimo dedo, por un golpe, se me formó un bulto arriba de la muñeca.

Tuve un hematoma en la cara interna de la mano, a pesar que han pasado 3 semanas, el dolor es leve pero sigue y aún no se me quita el bulto. Es verdad que no he tenido un tratamiento adecuado para mejorar, porque no tengo acceso a visitar un médico. A esta fecha ya puedo cerrar el puño sin mucha dificultad y los dedos han ido recuperando su movilidad, pero el bultito no desaparece y hay dolor no tan fuerte.

Espero puedan ayudarme porque si estoy algo desesperado y preocupado, ya que hago deporte y juego de arquero en una liga burocrática, quisiera tener una buena recuperación para ayudar a mi equipo. Gracias de antemano.

Datos del paciente

Hombre de 22 años de edad, procedente de Honduras

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 3 semanas

¿En qué parte del cuerpo?

Muñeca - Mano

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Especialidad

Deportiva

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Muñeca - Mano

Dolor de muñeca

Respuesta del fisioterapeuta

En el caso que describes, la recuperación va a estar condicionada por la magnitud del daño que pudo haber causado dicho golpe o contusión, puesto a que el dolor intenso que aumenta con el movimiento, la presencia de deformidad e inflamación en la zona de la lesión son señales que podrían indicar una lesión por fractura ósea.

Lo ideal para identificar si estas en presencia de una fractura ósea es realizar un estudio de imagen o radiografía. De ser así, el tiempo de recuperación estimado en una fractura puede alcanzar de 6 a 8 semanas.

Algunas de las recomendaciones que podemos brindarte para disminuir el nivel de inflamación y dolor en la zona son la aplicación de hielo durante 10 minutos, con posteriores movilizaciones suaves procurando que no generen un aumento del dolor. Tras descartar que no estés en presencia de una fractura de mano, también te recomendamos incluir:

Ejercicios de movilidad activa con movimientos de flexo-extensión, abducción y aducción.
Automasaje para la palma de la mano.
Ejercicios para el trabajo de pinza fina y gruesa.
Fortalecimiento de agarre y puño.