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Dolor de hombro que me incapacita mucho en mis actividades diarias

Pregunta del paciente

Sufro Dolor agudo en el hombro izquierdo que empeora al movimiento y a veces estando en reposo. La evolución ha sido desde hace dos meses, ya que antes había tenido sólo una pequeña molestia. Tengo estrés en el trabajo, sobretodo en el último año de pandemia y tengo un derrame en el ojo derecho. Adicionalmente, tengo mala postura en el trabajo con el ordenador, realizo caminatas de 30 minutos diarios, práctico yoga una vez por semana y no puedo hacer todas las posturas o movimientos debido al dolor de hombro izquierdo. Hago respiraciones, intento aislarme del ruido.
Me gustaría saber si estás vinculado a mí hígado como decís en alguno de vuestros videos por el Dr que lo explica, no sé si debo mejorar mi alimentación, aunq opino es bastante correcta. No me medico, salvo algún paracetamol muy puntual cada 2 o 3 meses, pero no tomo nada más. Si tomo vit C, B, D, magnesio. También coincide a la vez con un derrame ojo dcho indoloro, con dolor cabeza

Voy al osteópata, pero no me ha conseguido corregir el dolor de hombro que tengo, si el de espalda o lumbar que sufría.

Datos del paciente

Mujer de 50 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 2 mes

¿En qué parte del cuerpo?

Hombro - Brazo

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Osteopatía

Especialidad

Traumatológica
FIIT Concept

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Los dolores que presentas se ven aumentados por la acumulación de estrés y ansiedad, sumado a las malas posturas que nos refieres. Para reducir los niveles de estrés es importante realizar los ejercicios de respiración, de igual forma, organizar tanto tu espacio de trabajo como tu hogar para que tengas un ambiente lo más tranquilo posible. Muchas de las molestias son por causa de tensiones musculares que se manifiestan tanto a nivel musculoesquelético como nervioso, ocasionando dolores musculares, rigidez articular, sensaciones de calambres, cansancio y fatiga. Por otro lado, las tensiones a nivel cervical y braquial pueden producir dolor referido a la zona de la cabeza, por lo que es importante incluir automsajes y estiramientos del cuello, hombro y brazos, así como un tratamiento de medicina natural. Recuerda también aplicarte calor en la zona para relajar la musculatura y tener un descanso adecuado. No olvides acudir con un profesional para ser evaluada de manera exhaustiva y poder realizarte un tratamiento más completo. 

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