Soy educador físico con una artrosis glenohumeral en grado 4 muy avanzada y con graves dolores. ¿Que me aconsejan?

La artrosis consiste en el desgaste del cartílago. En el caso del hombro, bajo determinadas circunstancias (y aunque el húmero sea una extremidad que no tiene que soportar cargas) se produce una predisposición al desgaste de este de este cartílago y la persona puede llegar a padecer una artrosis. Por ejemplo, la artrosis sucede mucho en personas que han tenido fracturas en el pasado o personas que han tenido una actividad física muy intensa por su profesión e incluso personas que han tenido lesiones de los tendones del manguito rotador que no han sido reparados o cuyas cirugías para su reparación no han sido exitosas.

La artrosis de hombro fundamentalmente se caracteriza por dolor profundo en la zona anterior del hombro y una limitación a los movimientos. Al empezar se instala una limitación en la rotación externa y progresa hacia el movimiento de separación o la abducción o elevación del hombro. La persona no tiene una movilidad completa con respecto al hombro contralateral (si éste está sano, por supuesto).

Los factores predisponentes para padecer una artrosis en general y una artrosis de hombro en particular se pueden dividir en modificables y no modificables. Los no modificables son por ejemplo:

• La herencia (por desgracia aún no podemos modificar nuestra genética; hay personas que tienen una mayor predisposición a tener desgaste del cartílago y se evidencia en los antecedentes familiares).
• El sexo.

Los factores modificables son por ejemplo:

• El exceso de actividad física.
• La nutrición.
• El sobrepeso.

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