Tengo puntos de dolor en el hombro, codo y cadera derechos ¿Qué puedo hacer?

Desde hace aproximadamente 4 meses siento dolor en el hombro, codo y zona cadera derecha sobre todo, en el lado izquierdo es muy leve. El dolor comienza al levantarme por la mañana. Actualmente trabajo como limpiadora, me está dificultando desarrollar la actividad. El dolor es más intenso en hombro y codo, al estirar y elevar el brazo en movimiento rotativo hay un dolor en el lateral del pecho derecho, con bulto doloroso y calor tras los días en los que la actividad es más intensa. En la zona de la cadera derecha, el dolor es amplio y punzante, con chasquidos y sensación de bloqueo. Desde 2009 a 2015 y no lo traté, ahora es mucho peor que entonces.
Os agradecería, si podéis ayudarme, que me indicaseis qué pruebas o terapia sería más adecuada. Muchas gracias por vuestra atención y labor.