Disfunción de intestino delgado, o como el intestino puede influir en tu dolor de espalda

Quizá te preguntarás como una disfunción del intestino delgado podría influir en tu dolor de espalda y como estas estructuras podrían estar relacionadas. A continuación en esta infografía hablaremos más respecto a ello.

Es muy común que en este tipo de afectaciones se trabaje directamente sobre la sintomatología y no sobre la causa de la misma, razón por la cual es muy probable que existan recaídas después de finalizar el tratamiento, ya que evidentemente la disfunción sigue presente.

Nuestros órganos tienen su manera de avisarnos que algo anda mal y a continuación les comentaremos algunos signos y síntomas que nos pueden ayudar a determinar que tenemos una afectaciones de origen visceral que está repercutiendo de una u otra forma en nuestro sistema musculoesquelético. Como por ejemplo:

• Malestares como gases, estreñimientos o diarreas.
• Irritación en lengua y boca
• Bruxismo.
• Sensación de opresión por la ropa ajustada… entre otros.

Para entender más sobre este tema debemos conocer primero de que se trata una disfunción visceral

¿Qué es una disfunción visceral?

Una disfunción visceral ocurre cuando la función normal y fisiológica de una víscera se ve alterada, provocando alteraciones del sistema musculoesquelético. La disfunción de cada órgano o víscera repercute en una zona específica del cuerpo. En el caso del intestino delgado, su disfunción se verá reflejada en la zona lumbar o espalda baja.

¿Por qué se origina una disfunción visceral?

Las disfunciones viscerales ocurren como consecuencia de malos hábitos alimenticios y ciertas emociones específicas.

¿Qué problemas acarrea una disfunción del intestino delgado en el sistema musculoesquelético?

Cuando existe una disfunción del intestino delgado, el problema más frecuente es el dolor en la zona baja de la espalda (columna lumbar). Ya que por diversas razones, esto favorece a la inestabilidad de esta zona y además puede provocar la compresión del nervio ciático.

Encontramos diversas alteraciones relacionadas con el intestino delgado, estas son:

• Sacroileitis derecha
• Síndrome del piramidal derecho
• Lumbalgias del lado derecho
• Inflamación del psoas y en consecuencia dolor en la ingle derecha.
• Hernia discal de L4-L5 que genera ciática del lado derecho
• Condromalacia rotuliana
• Roturas repetitivas de las fibras del músculo bíceps femoral derecho
• Rodilla del corredor (tendinitis de la cintilla ilio-tibial)
• Artrosis
• Artritis

¿Cómo prevenir disfunciones del intestino delgado?

Para prevenir una disfunción del intestino delgado es importante que se tomen en cuenta dos aspectos fundamentales

Alimentación

En cuanto a la alimentación, es importante que se evite la ingesta de manera excesiva de comidas que abusen de azúcar refinada, dulces y bebidas azucaradas. Es importante limitar el consumo de carnes rojas y lácteos.

Emociones

Como se mencionó anteriormente, ciertas emociones específicas pueden desencadenar una disfunción del intestino delgado. Con emociones específicas nos referimos a aquellas emociones negativas como el enfado, la depresión, ansiedad, preocupaciones, etc. Como bien sabemos, estas emociones son muy frecuentes en la vida cotidiana de las personas que viven bajo el estrés laboral, físico y emocional del estilo de vida de la época. Razón por la cual es recomendable que se realicen actividades que sirvan como método para drenar todas estas tensiones no solo físicas sino también emocionales que con el paso del tiempo repercuten de manera negativa en nuestro organismo.

El ejercicio físico es una manera ideal para liberar tensiones y mantener nuestro bienestar físico, mental y social. 

Nuestro intestino delgado debido a la típica dieta actual rica en harinas refinadas y alimentos procesados es sometido a gran estrés y saturación, pudiendo generar alteraciones que pueden repercutir en dolores de espalda.. 

Para que podáis saber más sobre este interesante tema os recomendamos hacer click en este link

¿Cómo repercute la disfunción de intestino delgado sobre el sistema musculo-esquelético?