El estrés te acidifica ¿Cómo alcalinizar tu organismo cuando tienes estrés?

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    Roberto Junquera
    Fisioterapeuta / Ftp. Visceral

    Soy Fisioterapeuta Diplomado por la Universidad de Valladolid y Enfermero en la especialidad de Psiquiatría (UPV-EHU). Tengo formación en diferentes técnicas y métodos como Sohier, cadenas musculares de L. Busquet, RPG, relajación miofascial de A.

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En este vídeo te voy a explicar la importancia de alcalinizar tu organismo y cómo el estrés influye en este proceso.

Estrés

El estrés es una reacción fisiológica que el organismo desencadena para poder superar las dificultades de la vida diaria. El estrés a corto plazo causa simpaticotonía (estado de alerta), broncodilatación, liberación de adrenalina y aumento de la glucemia, de la tensión arterial y de la frecuencia cardiaca.

El problema ocurre cuando la simpaticotonía se convierte en un estado de alerta constante lo cual dejar de ser fisiológico convirtiéndose en un estrés a largo plazo y en una acidosis crónica que aumenta el trabajo de las glándulas suprarrenales causando descalcificación, hipertensión arterial, obesidad y agotamiento.

Alkanatur agua alkalina

Consejos para alcalinizar tu organismo

Para mitigar la acidificación y alcalinizar tu organismo, te invito a realizar lo siguiente:

  • Beber abundante agua y de calidad
  • Hacer ejercicio físico
  • Tomar baños de agua de mar, ya que ayuda a alcalinizar el organismo a través de la piel
  • Optimizar el consumo de los medicamentos
  • Mantener un equilibrio emocional y ser consciente del estrés
  • Alimentación natural
  • Tomar plantas medicinales durante 4 semanas (3 infusiones al día de: ortiga verde, cola de caballo, diente de león, verbena, alcachofera, menta, fumaria, pasiflora y ginko biloba)
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Felicitaciones muy interesante su página .:

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me gustaria saber sobre capacitaciones de fisioterapia via online,costos duracion etc etc muchas gracias

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Roberto Junquera

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