Comentario
Tengo una hernia discal c6 pero tengo estrés depresión tengo gastritis más otras cosas antes no desayunaba tengo una vida estrezada. Todo se agarran de k tengo trastorno depresivo pero solo yo sé el dolor k tengo k me recomiendas
Existen en el mercado infinidad de tipos, materiales, alturas, durezas y formas distintas de almohadas.
Como siempre, ante esta abalancha de posibilidades y las opiniones, teorías y explicaciones más o menos superficiales, más o menos interesadas de unos y otros los pacientes, la gente normal, se siente pérdida y con una sensación de tener que tomar una decisión importante con muchas opciones de equivocarse.
Y es entonces cuando van al fisio y preguntan...
¿Cual es la mejor almohada para mi?
Creo que sería fácil para mi contarles cualquier cosa, regalarles cualquiera de las explicaciones o teorías al respecto, decirles que las de latex, con forma anatómica y de una altura alta es lo mejor para su salud, pero también creo que le estaría engañando.
Y es que desde mi punto de vista, es una decisión que depende de tantísimos factores que solo el afectado, a base de probar y sentir va a poder tomar una decisión que se acerque a la correcta.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que aunque elijas bien, puede que al principio, por el mero hecho de cambiar te cueste adaptarte a la nueva almohada. No te preocupes, o al menos demasiado pronto, ya que es muy probable que en unas semanas te acostumbres de nuevo y duermas tan bien como con la anterior.
Y sobretodo, si dormías mal antes y sigues durmiendo mal con tu nueva almohada, quizás debas plantearte que aunque pruebes todos los modelos del mundo, no duermas bien con ninguno, y no tendrás entonces que buscar soluciones en las almohadas o los colchones, sino en otro montón de factores de tu estilo de vida.
