Condromalacia rotuliana. Qué es y cuales son las causas, síntomas y tratamiento

Condromalacia rotuliana. Qué es y cuales son las causas, síntomas y tratamiento
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Una de las articulaciones que más participa en nuestra vida diaria es la articulación de la rodilla. Contiene huesos, ligamentos, músculos, tendones, cápsula articular y cartílagos, y gracias al buen funcionamiento de éstas estructuras podemos movernos libremente de un lado a otro: caminar, correr, saltar,… Pero, ¿qué sucede cuando una de estas estructuras nos impide usar la articulación como queremos? Nuestra calidad de vida se ve inmediatamente afectada y en seguida buscamos la solución a nuestro problema. En este artículo hablaremos sobre el cartílago articular de la rodilla y qué sucede durante una de las enfermedades más comunes de esta estructura: la condromalacia.

¿Qué es y cómo está formado el cartílago? 

El cartílago articular es un tejido formado por células (condrocitos). Las células conforman una superficie  blanquecina, brillante y dura qué es la que tapiza la zona ósea que roza con otro hueso formando la articulación. Este tejido no está vascularizado, por lo que su nutrición se realiza a través los intercambios de oxígeno y nutrientes que tienen lugar por ósmosis, a través de la sustancia extracelular (la sustancia extracelular es también el líquido sinovial, que se producen en la membrana de la cápsula articular).

El cartílago de las articulaciones se llama cartílago hialino y cubre las superficies articulares, que rozarán entre si durante el movimiento.

Desgaste del cartílago o condromalacia ¿Por qué se produce?

La erosión y reblandecimiento de este tejido se le denomina condropatía o condromalacia. Cuando se produce en la rótula en la rodilla, también se le denomina síndrome de hiper-presión rotuliana externa, lo cual ya no indica la zona de la rótula donde más desgaste por presión se suele dar. Si buscamos las causas de este problema evidentemente la edad es un factor favorecedor, pero paradójicamente muchas personas mayores tienen desgaste en esta articulación de la rodilla y sin embargo se producen pocos síntomas; caso contrario de las personas jóvenes: en las personas jóvenes la condromalacia los síntomas son mucho más intensos, y en algunos insoportable. Cuando nos encontramos este problema en la persona joven podemos aludir a varios factores:

  • Factores genéticos por alteración de la estructura de la rodilla. Entre estos factores podemos mencionar:
    • Factores ortopédicos hereditarios que favorecen que la rótula esté desplazada hacia lado externo de la rodilla (por ejemplo, es muy común en las mujeres la presencia de condromalacia por un ángulo Q aumentado; el ángulo Q es el ángulo que se forma entre el centro de la rótula y la espina ilíaca anterosuperior y nuevamente el centro de la rótula y el centro de la tuberosidad de la tibia, hasta 15 o 20 grados el ángulo Q es normal, pero un ángulo Q mayor puede favorecer la aparición de condromalacia).
    • Presencia de repliegues de tejido fibroso en la cápsula articular y el alerón rotuliano externo que desplazan externamente la rótula durante el movimiento de la rodilla (que quizás también conozcas como plica).
  • Factores adquiridos. Entre los factores adquiridos podemos mencionar:
    • Se tratan de descompensaciones musculares donde el vasto interno de la rodilla se debilita respecto al vasto externo, lo cual provoca que el movimiento de la rótula respecto al fémur esté descentrado y favorezca el roce  del cartílago rotuliano, sobre todo en el lado externo. Esta descompensación muscular puede estar provocada por:
      • Exceso de ejercicio (pasa con frecuencia en maratonistas o atletas y en personas que practican deportes en donde tienen que flexionar y extender las rodillas)
      • Exceso de sedentarismo
      • Disfunciones viscerales. Este es un factor al que no se le tiene en cuenta, sin embargo habitualmente son los que realmente provocan este problema cuando es adquirido. Diferentes disfunciones o alteraciones viscerales que provocan un aumento de la tensión de una cadena muscular en la que se incluye el músculo vasto externo del cuádriceps que acaba por producir un debilitamiento en el músculo contrario (su antagonista, el vasto interno del cuádriceps). Las disfunciones que se asocian a la presencia de condromalacia son el intestino delgado, el riñón y la vesícula, pero de éstos 3 órganos la disfunción visceral más habitual es la irritación del intestino delgado, provocada a su vez por una mala alimentación o por estrés. En la rodilla izquierda se vincula más a una alteración del riñón y de la vesícula biliar, en personas con carácter introvertido, obstinado, donde una situación de estrés provoca esas alteraciones orgánicas que se exteriorizan la espalda y a la pelvis provocando los desequilibrios musculares citados anteriormente.

Síntomas de la condropatía o desgaste de cartílago rotuliano 

Los síntomas de un defecto del cartílago no son proporcionales al tamaño del daño, es decir que una pequeña lesión puede dar mucho dolor, o viceversa. Se puede sentir dolor en la rótula o ruidos de la articulación de la rodilla, hinchazón y limitación del movimiento. Este dolor se produce durante el movimiento, especialmente en la flexión como la posición en cuclillas, al bajar cuestas o escaleras y de forma peculiar el dolor puede aumentar después de estar largo rato sentado con la rodilla  semiflexionada (por ejemplo en el cine). El fisioterapeuta suele encontrar una palpación dolorosa en el borde externo de la rótula, por eso a esta patología también se le denomina síndrome de hiperpresión rotuliana externa.

Diagnóstico de la condromalacia rotuliana 

Una cuidadosa historia clínica, y la presencia de los síntomas anteriormente expuestos pueden conducir a la sospecha de condropatía, pero la confirmación sólo puede darse mediante la resonancia magnética, ya que demuestra si la capa de cartílago es más delgada o si está completamente erosionada exponiendo el hueso.

Condromalacia rotuliana. Signos radiológicos. 

En el siguiente video te explicamos todos los signos radiológicos que se pueden observar en la condromalacia rotuliana.

La ecografía no se utiliza en la rodilla, no es el examen imagenológico más ideal ya que no muestra ninguna lesión en profundidad. Los rayos X pueden mostrar un adelgazamiento de la articulación, pero solo dan una idea general de la lesión pues no se puede ver la consistencia de cartílago. 318

Tratamiento de fisioterapia y otras medidas complementarias

Una vez que el médico descarta que el problema no es genético y por tanto no es conveniente el tratamiento quirúrgico, el fisioterapeuta deberá tratar esas descompensaciones musculares a base de estiramientos, vendajes, potenciación del vasto interno de los cuádriceps, pero en muchísimas ocasiones será conveniente tratar la disfunción orgánica que provoca esa descompensación muscular. En los siguientes videos te explicamos cómo tratar las disfunciones viscerales de acuerdo a la rodilla afectada (ya que se puede expresar una condromalacia rotuliana en la rodilla derecha o una condromalacia rotuliana en la rodilla izquierda).

Tratamiento de la condromalacia rotuliana derecha

El intestino delgado y su mal funcionamiento están frecuentemente asociados a la aparición de la condromalacia rotuliana o síndrome femoropatelar del lado derecho. En éste video te explicamos cómo tratar ésta patología a través de estiramientos, un cambio en la alimentación, el manejo de tus emociones y una limpieza intestinal que tú mismo puedes hacer en casa.

Tratamiento de la condromalacia rotuliana izquierda

El riñón y su mal funcionamiento están frecuentemente asociados a la aparición de la condromalacia rotuliana o síndrome femoropatelar del lado izquierdo. En éste video te explicamos cómo tratar ésta patología a través de estiramientos, un cambio en la alimentación, el manejo de tus emociones y un tratamiento con plantas medicinales (tanto hojas como extractos).

Tratamiento quirúrgico de la condromalacia rotuliana 

Si el problema es ortopédico-genético, la cirugía es la única terapia efectiva; bien incidiendo sobre la tibia para variar la inserción del tendón rotuliano sobre la misma o cortando el alerón rotuliano externo o cualquier otra fijación de tejido conjuntivo que arrastre la rótula y la descompense hacia el lado externo.

Rehabilitación de la lesión de cartílago tras una cirugía 

La rehabilitación se apartara a la operación quirúrgica realizada. En la primera fase, hay que practicar la movilización activa asistida y activa sin carga para la articulación de la rodilla así como el uso de la bicicleta estática sin resistencia, o trabajar el dolor y la hinchazón, si hubiese. El objetivo final siempre conllevará el fortalecimiento del cuádriceps, y fundamentalmente su vasto interno. También se puede trabajar en piscina sobre todo en la primera fase.

Resumen de la condropatía o condromalacia rotuliana 

Para concluir, te dejamos un resumen del artículo:

  • El cartílago es un tejido no vascularizado que se encuentra en las articulaciones.
  • La condromalacia es una lesión del cartílago que provoca dolor y limitación del movimiento de la articulación.
  • El diagnóstico de la condropatía se realiza mediante una resonancia magnética donde se ve el grosor del cartílago y su grado de erosión.
  • El tratamiento consiste  en tratar la causa del mal roce de la rótula.

Referencias Bibliográficas

1- https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/036354657900700102

2- https://link.springer.com/article/10.1007/BF00355503

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22246591

4- https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.1990.12.6.256

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es interesante. Ya que me interesa. Yo me cai y se rompió la rodilla y ando. Buscando informacion.

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Existe alguna operación que frene los efectos de la condromalacia rotuliana?

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hola me hice una RMI de ambas rodillas y en una me salio condromalacia patelar grado II (derecha) y de grado IV(izquierda ) que es la que me duele y no puedo apoyar la rodilla ni flexionarla bien , esto es muy grave se arregla sin cirugia??? por favor tirenme un centro , igual voy a ir al traumatologo pero les agradeceria si me pueden decir algo
gracias saludos marifer

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estoy diagnosticada con condromalasia de rotula izquierda, me gustaría algunos ejercicios

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Olá. Sou do Brasil. Parabéns pelo trabalho e um enfoque holístico. Tenho 37 anos, 1,64 m e 67 kg. Sempre tive uma vida ativa. Tenho condromalácia multifocal grau III no joelho direito, grau II joelho esquerdo, duas hérnias de disco e síndrome do túnel do carpo em ambos os punhos. Quando falo o que tenho com minha idade e aparência, ninguém acredita. Mas o fato é que por aqui ninguém procurou tratar de forma global meus problemas. São tratados separadamente e sem nenhuma conexão com órgãos internos ou questões emocionais. Além de cuidar do intestino delgado para o joelho direito, que outras dicas você poderia me dar? Devo ver estes problemas como relacionados ou não? Tudo isto poderia ter origem emocional? Gracias

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me podrian decir cuanto mas o menos puede valer esta operacion en hospital pribado por favos mas o menos
mil gracias un saludo

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Buenos dias,
Soy de Perú, tengo 32 años, me acaban de diagnosticar condromalacia de rodilla derecha de grado 3 confirmada con una RM. Es la primera vez en la vida que tengo problemas de rodilla. La sobrecargué con ejercicio luego de algunos meses de no hacerlo. Es verdad que pasé por un periodo de estrés emocional a inicios de año y luego apareció esto. No padezco ningún otro dolor. Tampoco en la columna. Cree que este tratamiento me puede servir? Muchas gracias!

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Roberto Junquera

 pues sí, creo que te ayudará mucho.

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Quisiera saber sobre la crondromalacia rotuliana, y caso clinico. por favore, grazie

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Hola buenas noches yo desde los 8 años me detectaron 2 quistes entre la rótula y el fémur actualmente tengo 28 pero no me he atendido estos quistes pueden seguir creciendo y si no me los atiendo que pudiera pasar

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Buenos dias!
Dr. a mi me dueles las dos rodillas aunque mas la izquierda de hecho si me hinco o por algo tengo que agacharme en cuclillas ya no puedfo pararme, solo con ayuda, tengo 53 años en mi juventud media 1.78 ahora mido 1.75 y peso 75k el traumatologo me realizo una serie de radiografias y me diagnostico -Rotulas altas- condromalasia rotuliana o feromo rutilianas y como usted comenta solo me receto unos antinflamatorios para el dolor . he visto los videos que publico y me interesa mucho hacer los tratamientos pero tengo algunas dudas conrespecto a las infusiones , las hiervas entendi que se mezclan todas y se toma una cucharada sopera en un vaso de agua, pero de los extractos se toman 10 gotas de la mezcla de todos o 10 de cada uno? también se pueden hacer los tratamientos para ambas rodillas al mismo tiempo? muchas gracias por regalarme la oportunidad de sentirme mejor...bendiciones

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Roberto Junquera

son 10 de cada extracto, y primero haz el tratamiento del lado que más duela

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y que hacer cuando tienes condromalacia rotuliana de grado IV en la rodilla derecha y grado III en la izquierda?

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Noté en los videos que la terapia para la rodilla izquierda, levantaba la pierna derecha y para la derecha levantaba la izquierda, así es o los videos están cambiados?

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Roberto Junquera

los he revisado y estan bien, creo que te has liado. Un saludo

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Muy interesante sus explicaciones sobre la condromalacia rotuliana de la pierna izquierda, enfermedad que sufro hace casi 18 años y me causa mucho dolor, últimamente he notado que al pisar el pie izquierdo se ladea un poco mas hacia afuera, lo que hace que mis zapatos estén torcidos (chuecos) y que últimamente no soporto ponerme zapatos de taco ya que me duele hasta los pies, que otras recomendaciones me daría
Gracias mil por sus explicaciones, saludos desde Peru

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Quisiera concertar visita con un doctor que estudiara mi caso.
Gracias,

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Hola, me gustaría realizar la limpieza del intestino delgado tal y como planteas en el video, ya que padezco el problema del cartílago y no hay mejora.
Solo tengo una duda, yo no padeZco de malos hábitos alimentarios ni problemas intestinales o digestivos, hago dicha dieta de todas formas no?
Gracias

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Roberto Junquera

la parte tóxica es la SOLANINA que se transforma en ácido oxálico, sólo está presente si la patata tiene zonas verdes, cosa que no ocurre si la patata es de calidad, y aún así, quitando la zona verde es suficiente. Antes de hablar es bueno informarse. 

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¿Zumo de patata? !!! Vas a intoxicar a la gente con las patatas crudas

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quiero saver si la condronalasia es un mal traumatico o no

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Roberto Junquera

No es traumático, se trata de una descompensación muscular y Y en ocasiones de un problema ortopédico de nacimiento

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Buenos días:
Tengo 27 años y me han diagnosticado adelgazamiento generalizado de cartilago rotuliano con lesiones hipertensas subcondrales en la rótula, en relación con una condromalacia rotuliana avanzada en la rodilla derecha. En esa misma rodilla ya me han realizado dos artroscopias por cuerpos libres y la sensación es que vuelven a estar ahí. Además sufro, en esa misma rodilla, luxaciones de rotula desde los 11 años.
¿El tratamiento del que habla en los videos (dietas, infusiones, zumo de patata...) sería efectivo en mi caso? ¿o solo me queda la alternativa quirúrgica?
Le agradecería mucho su respuesta.

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Roberto Junquera

es posible que te beneficie, pero no lo puedo saber sin una exploración. En cualquier caso puedes intentarlo y nos cuentas.

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Doctor que tratamiento es mas efectivo para el padesimiento

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Que tengo que haser para que no se me inflame tanto,para el dolor

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Buenas tardes, me han diagnosticado desplazamiento de rotulas, las dos, derecha e izquierda. Tengo 53 años. hay algun video de ejercicios aparte de los que he visto sobre la disfuncion intestinal y renal ? Gracias

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Buenos días, tengo 37 años y siempre he sido corredor, nunca había tenido molestias en la rodilla, pero hace seis meses empecé con carreras de montaña, y al finalizar una de ellas empecé a sentir un dolor en la rodilla izquierda, después de un mes de reposo me hice una resonancia y el diagnostico fue condromalacia rotuliana de grado leve, he leído que existen varios estadios pero en mi informe pone leve, se corresponde con un grado 1? por otro lado he visto su video específico para la rodilla izquierda y me ha sorprendido muchísimo ya que es lo único que he encontrado que especifique entre una rodilla u otra. Al hablar de situación de estrés o depresión me sentí identificado ya que he estado con baja por depresión seis meses, y no pensaba ni mucho menos que eso pudiera afectar. Estoy tomando condrosan, pero me gustaría empezar a tomar la infusión que recomienda, es compatible una cosa con otra? y por otro lado además de los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento el traumatólogo me ha hablado de tratamiento con acido hialuronico y con plasma de células madre, me gustaría saber que opinión tiene al respecto y si es efectivo ya que no he encontrado información.
Para finalizar me gustaría que me diera un consejo de que hacer ya que en otra ocasión tuve un problema en el tendón de Aquiles y siguiendo sus videos conseguí recuperarme, gracias.

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Roberto Junquera

 Desgraciadamente aunque tu problema está en una fase inicial no encontrarás ninguna mejoría con las medidas que te han propuesto ya que cuando este problema se produce en el lado izquierdo la solución no está en absoluto en   Tratar  solamente la rodilla  ,  ya que este problema es la consecuencia final de un proceso más complejo, de origen emocional, tienes en las respuestas anteriores varios links sobre la biomecánica del estrés, tal vez así entiendas que se debe tratar también  Los desequilibrios en la columna cervical dorsal lumbar y pelvis además de intentar asumir mejor el conflicto emocional que te genera crispación, frustración, rabia…

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laurafins

Hola, mira tengo 16 años y hace 5 meses mi médico me detecto condromalasia. Hacia mucha actiividad fisica, atletismo y ciclismo sobre todo. El medico me receto condrosan y también me hice unas plantillas y a demás voy a que me ajusten la espalda en un quiropractico. Estoy muy preocupada porque a pesar de todo me siguen doliendo las rodillas y me crujen mucho. Este problema no solo me afecta fisicamente, sino que animicamente estoy peor: no puedo hacer deporte y me he gastado una fortuna para no conseguir resultados....espero si me pudieras dar un consejo, le estaria muy agradecida. Muchas gracias!!

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