¿Cómo puedo recuperar mi mi masa y movilidad de mi pierna después de mucho tiempo?

Pregunta del paciente

Hace algunos años tuve una cirugía de alargamiento de fémur derecho por causa de mi displasia de cadera
Durante mi recuperación no pude caminar ni hacer actividad física a raíz de esto mi pierna no puedo recuperar su masa muscular y además que no puedo flexionar mi pie mucho y me lastima hacer este movimiento
Y si recibí fisioterapia pero por motivos personales no pude seguir por lo que recuerdo me estaban dan electroterapia.

Pues lo que realmente me gustaría es poder recuperar el tiempo perdido y poder hacer algo para recuperar lo más que se pueda de mi pierna que tratamiento hay o que puedo iniciar hacer si me podrían ayudar sería de mucho agrado pues es algo que me incómoda ya que si se ve bastante la diferencia entre los dos pies y me gustaría empezar a remediar esto espero que sean de ayuda.

Datos del paciente

Hombre de 19 años de edad, procedente de México

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace aproximadamente 6 años

¿En qué parte del cuerpo?

Pelvis - Cadera Pierna

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 2 - Dolor leve

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Cirugía

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

El músculo esquelético es una estructura que constantemente está en funcionamiento. Salvo cuando descansamos, el músculo esquelético (que es aquel músculo que movemos voluntariamente) se contrae y se alarga para permitir el movimiento que deseemos.

Una complicación altamente frecuente (por no decir que en todos los casos se presenta) luego de las inmovilizaciones prologadas es la atrofia muscular. Probablemente estás viendo este vídeo porque te ha llamado la atención el tema o estás atravesando esta pérdida de volumen y capacidad de contracción de tus músculos luego de una inmovilización.

la atrofia muscular, a qué músculos tiende a afectar (entre los músculos tónicos o estáticos y fásicos o dinámicos) y por qué sucede (todo el proceso, que involucra desde la información o los estímulos nerviosos hasta la reducción o pérdida de proteínas, pasando por los síntomas de la atrofia muscular: inhibición por dolor e inflamación del músculo te lo explicaremos con detalle).

Puedes realizar ejercicio básico, que podemos y debemos incluso realizar durante la inmovilización por cualquiera de las causas antes descritas siempre y cuando sea sin dolor.

  • Duración del ejercicio - Contracciones de 5 seg. Reposo de 5 seg.
  • Repeticiones - Series de 10 repeticiones. De 3 a 5 series.

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar

Pregunta a nuestros fisioterapeutas

  • Haz tu pregunta y en el siguiente paso podrás desarrollarla mucho más.

Suscríbete a nuestro canal de youtube FisioOnline

¡Ya somos más de 5.350.000!