![5 cosas que tiene el cuerpo de un DEPORTISTA y no un SEDENTARIO ¡¡SORPRENDENTE!!](https://www.fisioterapia-online.com/sites/default/files/styles/thumb_video_fc/public/media-youtube/x0BDtRSP1bRM.jpg,qitok=0rlQI9Ll.pagespeed.ic.QqFauuC3D_.jpg)
Episodios de parestesia en ambas manos desde hace bastante tiempo, achacadas a posible túnel carpiano (descartado en electroneurograma), tendinitis de quervain o contracturas frecuentes por el trabajo de peluquera. En la mutua con una radiografía me dijeron este lunes que tengo cervicoartrosis bastante avanzada, me han recetado Alarnev y Vimovo.
Me he pegado años yendo a fisioterapia y al médico por los frecuentes dolores de cabeza, de espalda, etc etc y el lunes en una hora tuve diagnóstico, sufro mucho estrés que mi médica de cabecera no le da importancia (soy peluquera autónoma) y ahora me siento muy limitada, triste porque llevo años con esto y creo que podría haber evitado un avance tan rápido, ahora estoy en zona de perimenopausia y no quiero que las bajadas hormonales empeoren los síntomas.
Me siento muy perdida porque he hecho y hago deporte, he ido a fisios, a médicos y ya no se me ocurren más cosas que pueda hacer.
La artrosis cervical o cervicoartrosis es una afeccion de tipo degenerativa en el cuello que suele desencadenar episodios de dolor rigidez articular y en situaciones más avanzadas el adormecimiento de los miembros superiores, por lo que la fisioterapia juega un papel importante.
Desde la fisioterapia parte del tratamiento para la cervicoartrosis se basa en la realización de ejercicios de movilidad articular, masajes y automasajes para la zona de la nuca y cuello, consejos de educación postural y uso de la termoterapia, además desde la fisioterapia integrativa también existen métodos que ayuden a mejorar las condiciones de salud producto de la posible disfunción visceral asociada a la cervicoartrosis por lo que una buena gestión de las emociones, la modificación en los hábitos alimenticios y el uso de plantas medicinales serán de gran ayuda para eliminar la tensión refleja a nivel del cuello, disminuyendo el roce y la presión en las articulaciones cervicales.
Además es importante tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:
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