¿Puede ser un esguince?

Hace una semana caminando por la calle, pisé en un agujero y se me torció el pie izquierdo, cayendo con la rodilla derecha y el pie torcido. En caliente pude llegar a casa, cuando acudo al hospital me hacen rayos X y descartan rotura, ni de la rodilla, ni del tobillo. Me indican poner hielo, pie en alto y mover los dedos del pie. Si dura el dolor tomar paracetamol o iberoprufeno. Sin vendaje. A la fecha de hoy sigue el hematoma en la parte baja del hueso del tobillo, todavía está hinchado.
Me impide hacer una vida normal, ya que voy andando con miedo. El sábado este se me fue el pie y casí me caigo. Aún sigo poniendo hielo y por la noche una crema, Traumel. La rodilla en ocasiones al levantar de la silla, dependiendo de la altura, me molesta hasta que entro en calor.
Descubrí su pagina, me da miedo a ponerme una venda de algodón.