¿Puedo hacer ejercicios si tengo una inversión de la lordosis cervical?

Desde que tenía 20 años me diagnosticaron rectificación cervical y posteriormente inversión de la lordosis cervical. Comenzó con un fuerte dolor de cervical y cabeza. Al principio, además eran frecuentes los mareos, náuseas y vómitos. Ahora igual siempre tengo molestias y a veces mareos. Últimamente noto crujidos diferentes, como si se bloquearan las vértebras, haciendo que el movimiento sea limitado.

Me han aplicado técnicas de onda corta, corrientes, masajes y demás. El dolor y las molestias no desaparecen e incluso me duele más durante los días posteriores. Intento hacer estiramientos. También me han hecho pruebas y de momento no están comprometidos los nervios. Antes me levantaba con las dos manos totalmente dormidas, ha mejorado cambiando de almohada. Incluso he llegado a tener dolor en la cara, la mandíbula. También a veces noto como un ruido en los oídos, algo bastante leve pero constante.

Me gustaría saber qué tipo de ejercicios son recomendables para mi caso y si puedo realizar algún deporte, estoy teniendo sobrepeso pero tengo miedo de perjudicar más mi situación.

Espero que pueda mejorar y tener mayor calidad de vida. ¡Gracias por la atención! Un saludo.