![5 cosas que tiene el cuerpo de un DEPORTISTA y no un SEDENTARIO ¡¡SORPRENDENTE!!](https://www.fisioterapia-online.com/sites/default/files/styles/thumb_video_fc/public/media-youtube/x0BDtRSP1bRM.jpg,qitok=0rlQI9Ll.pagespeed.ic.QqFauuC3D_.jpg)
En diciembre 2022 me rompí la tibia y peroné a la altura del tobillo, fui a cirugía y tengo una placa y 8 tornillo, estuve en reposo por tres meses. Por lo tanto hice muchísima fuerza en todo este tiempo en la pierna derecha la cual ahora la rodilla me duele.
Se siente como en el hueso que baja de la rótula, pero no sé si es el hueso. Y por otro lado la molestia es cuando subo la escalera por ejemplo y recargo el peso ahí, flexionando la rodilla. Y escucho como si reventaran burbujitas por dentro . No sé es raro de explicar. Y a veces se siente como que quema no la rótula en si, sino esto que digo que baja de la misma, no es un dolor agudo que me hace doblar, pero si es algo que me perjudica al subir la escalera ya que en mi casa vivo en un primer piso.
El aumento indiscriminado y no proporcional del esfuerzo en la articulación patelofemoral puede llevar al desgaste temprano de cartílago que la une la patela/rótula con el fémur, trayendo como consecuencia síntomas como crepitaciones, dolor que incrementa con el movimiento, especialmente al subir o bajar escaleras e hinchazón debajo de la rótula.
Para mejorar los síntomas que estás presentando te dejamos algunas recomendaciones para esta lesión:
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