Soy operado de la L5 desde 2015 y aún mantengo dolores casi invalidantes a ratos ¿Recomendaciones para aliviar el dolor?

Pregunta del paciente

Dolores constantes a nivel de la zona lumbar, una operación de nuevo no es la solución aunque los 2 discos hacia arriba estén a un 30% ya que el dolor está situado en la zona lumbar de la L5 .

¿Qué me recomiendas hacer para aliviar la zona?.

Quedo atento gracias.

Datos del paciente

Hombre de 54 años de edad, procedente de Chile

¿Cuándo comenzó el problema?

2014 y operado en el 2015 de discopatía pero persisten los malestares.

¿En qué parte del cuerpo?

Lumbares

¿Cómo es el dolor?

Amplio, difuso, como pintado con un spray

Eléctrico, en forma de latigazo

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Ejercicio terapéutico

Tratamiento farmacológico

Infiltración

Cirugía

Especialidad

Traumatológica

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Lumbares

Dolor lumbar

Lumbago - Lumbalgia

Respuesta del fisioterapeuta

Es importante recordar que posterior a una cirugía de columna se deben cumplir con ciertas recomendaciones para lograr que los resultados de dicha intervención sean los mejores, entre ellos el mantener un peso acorde, evitar el sedentarismo y realizar una rutina de ejercicios para lograr mantener la movilidad y fuerza muscular de la zona abdominal y lumbar.

También es de saber que muchas veces los dolores lumbares suelen estar asociados a causas mecánicas, pero es indispensable que sepas que también puede estar causado por disfunciones viscerales ( riñones, vejiga, intestino delgado, útero-ovarios o próstata), emocionales o alimenticias, Todos estos factores influyen negativamente en el sistema musculoesquelético a nivel lumbar, originando tensión en los músculos lumbares, rigidez en la región dorsal baja, lumbar alta y pelvis, conduciendo a una zona hipermóvil e inestable que acaba dañando al disco intervertebral lumbar, lo que por ende ocasiona la instauración de esta dolencia bien sea del lado derecho o izquierdo con respuesta refleja ante estas disfunciones viscerales.

Algunos de los ejercicios que te recomendamos para aliviar estas dolencias y molestias a nivel lumbar son los ejercicios para mejorar la movlidad y eliminar las tensiones musculares