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Tengo dolor lumbar izquierdo y en las costillas bajas de la espalda y más al presionarlas, ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Tengo 22 años y vengo a buscar ayuda en esta plataforma para solucionar mi dolencia que viene incapacitando mi vida social y universitaria normalmente.

Hace ya casi tres meses empecé con un dolor muy fuerte en la zona lumbar media y baja, el dolor es permanente y empeora mucho en las mañanas, al mover el tronco hacía adelante o hacía los lados siento como me suena y tira la espalda como si intentara romper una bolsa plástica, eso junto con un dolor en las costillas bajas de la espalda al que es más doloroso al presionarlas.

Me realicé una RM de columna y me indicó una discopatia degenerativa incipiente C3-C4 y C4-C5 y una leve escoliosis, además de radiografía de pelvis y tórax que indicaron que todo estaba en orden por esos lados, todo esto por ordenes de un médico internista.

El dolor a aumentado con los meses y las pastillas que me dejó el doctor no siento que me hagan efecto. Me preocupa que sea algo más grave por el dolor de las costillas bajas de la espalda que se irradia hacía el abdomen y eso junto con una presión en el pecho que empeora al estar de pie o al realizar actividades físicas o también estar mucho tiempo sentado. Espero que me puedan ayudar o me puedan indicar alguna recomendación ya sea médica o de ejercicios, realicé una sesión con un traumatólogo y me indicó visita al fisiatra y una pastilla para las noches, lo cual la pastilla no he sentido una mejora significativa, espero puedan ayudarme o guiarme en mi problema ya que esto me dificulta mucho mi rutina diaria, cabe destacar que mido 1.76 y peso 84 klg. Saludos cordiales

Pd: Sigo mucho su canal y me encanta el contenido que realizan, es muy completo y explicativo.

Datos del paciente

Hombre de 22 años de edad, procedente de Chile

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace casi 3 meses

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales
Lumbares
Pelvis - Cadera Pierna

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Preventiva (ejercicio terapéutico)
FIIT Concept

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

La presencia de una discopatia a nivel cervical o debería de generarte dolores lumbares, en tal caso sería si la alteración discal fuese a nivel lumbar podría ser una de las causas. Ante estos síntomas dolorosos lo ideal es que seas valorado por un fisioterapeuta a fin de dar con la causa real de tus dolores lumbares, los cuales pueden estar relacionados con malas posturas, desbalances musculares y entre otras cosas a una disfunción visceral de los riñones, vejiga o del colón irritable o psicoemocional producto de situaciones de estrés.

Algunas de las recomendaciones que podemos darte es la realización ejercicios de automasajes y estiramiento muscular a fin de lograr una mejora en la movilidad de tu espalda, así como mejorar tus hábitos alimenticios y la gestión de las emociones

 

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