Tengo un dolor fuerte debajo del omoplato izquierdo sobre todo al girar y levantar cosas ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Empecé ayer con dolor debajo del omoplato izquierdo y hoy a levantar mi bicicleta para acomodarla en mi trabajo al llegar me dolió muy fuerte , tengo problemas de columna, cifoescoliosis y frecuentemente contractura s en el cuello o lumbalgias cuando hago ciertos trabajos como levantar cosas pesadas y en mi trabajo estoy promedio 14 horas parado ; por tema de tiempos e dejado hace unos años de hacer ejercicios los cuales los hacia para fortalecer la parte muscular ; también es cierto q en el contexto de pais que tenemos y teniendo un comercio vivo muy tensionado y la verdad descanso poco tiempo, espero me puedan ayudar a aliviar este dolor que estoy sintiendo para poder seguir con mis actividades normales sabiendo q si o si necesito hacerme un tiempo para hacer ejercicios para descontracturar las tensiones diarias y mejorar posturas y estado físico en general , mas teniendo en cuenta mis problemas de columna

Datos del paciente

Hombre de 47 años de edad, procedente de Argentina

¿Cuándo comenzó el problema?

Ayer

¿En qué parte del cuerpo?

Hombro - Brazo

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

FIIT Concept

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Dorsales

Dolor paletilla - escápula

Respuesta del fisioterapeuta

La dorsalgia inter-escapular izquierda o más vulgarmente conocida como dolor de la paletilla izquierda es una contractura de los músculos inter-escapulares que tienen gran tendencia a la cronicidad y que además está muy extendida en la población de las sociedades modernas.

Puede presentarse de forma progresiva como un dolor sordo constante que puede empeorar en ciertas posturas pero que con mucha frecuencia aparece sin ningún factor traumático ni postural previo. En otras ocasiones puede presentarse de forma brusca y muy intensa pero con una duración limitada en el tiempo (4-6 días), si este problema repite de forma periódica las recaídas son más leves, menos intensas pero acaba nuevamente en un proceso de cronicidad, que acabará afectando a la zona cervical izquierda y hombro izquierdo.

Además de las alteraciones del estómago (viscerales) y su relación con la dorsalgia, hernias discales poco comúnes y demás causas que puedan producir la dorsalgia existen causas musculares, a las cuales también existe variado tratamiento, a continuación podrás observar diferentes vídeos con ejercicios, estiramientos, técnicas de auto-masaje que puedes aplicar sin ningun inconveniente si padeces de dorsalgia.