Tuve un esguince hace 15 dias con fractura incompleta de maleolo lateral y medial + elongación de ligamento. Fui al médico una semana después del evento porque sentía molestia y estaba inflamado. Con la radiografía se evidencia la lesión y me colocaron una bota walker. Hace unos 6 años tuve un evento en el mismo pie sin fractura y estuve 35 días con yeso, fue horrible la rehabilitación. El médico me indicó 4 semanas de reposo absoluto, mucho tiempo! Nunca había tenido una fractura, pero investigando vi su video y ciertamente puedo hacer movimientos con los dedos sin dolor, me he quitado la bota en esta primera semana 2 veces, tengo el pie hinchado, pero mi pregunta es ¿Pasada dos semanas puedo activar aún más el pie fuera de la bota? Porque la verdad que la primera experiencia fue horrible, lloré cuando me vi el pie que no podía moverlo y con muchos moretones.
La formación del callo óseo en el proceso de consolidación de una fractura tiene una duración aproximada de entre 3 a 6 semanas, siendo posible corroborar su presencia solo mediante estudios de imagen. Durante este tiempo de reparación la zona en la que se encuentra la fractura debe permanecer inmóvil para que pueda sanar de manera correcta, sin embargo, no todo el segmento o miembro debe encontrarse inmovilizado, ya que la movilización y el fortalecimiento de los tejidos adyacentes favorecerán a un mejor progreso en la recuperación de dicha lesión.
Mientras tanto, es posible mantener los ejercicios de activación de tobillo y pie siempre y cuando estos no involucren movimiento, carga u apoyo sobre el segmento fracturado. También existen otros métodos para la rehabilitación temprana de este tipo de lesión como la terapia en espejo que podrá favorecer este proceso.
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