Tuve una lesión de tobillo y pie y después una intervención por fractura de tobillo ¿Qué me recomiendan?

Estoy en el proceso de recuperación de una fractura de tobillo, de tratamiento osteosíntesis, a los cuatro meses aproximadamente. Cuando comencé a caminar, comenzó un dolor en la zona de los metatarsianos con inflamación. También tengo sensación de dedos dormidos, a veces hormigueo.

Por recomendación de una fisio estuve tres semanas caminando un poco. La traumatóloga me dice que camine y descanse, que camine poco a poco. Estoy movilizando en la piscina y un poco caminar pero me da miedo.

He visto algún vídeo vuestro y recomiendan para la rehabilitación caminar a pesar del dolor. Tengo duda ¿Incluso con la inflamación y aunque duela es lo recomendable caminar? El aspecto del pie es bueno, no tengo sudoración pero se me nota inflamado también en la zona de los metatarsianos.

Me gustan mucho vuestros vídeos y confío en vosotros. ¡Gracias de antemano y un saludo!