Espondilólisis y espondilolistesis. Signos y hallazgos radiológicos.

Buenas noches,

En primer lugar quisiera hablarle de los antiinflamatorios. El antiinflamatorio es un medicamento útil sólo cuando la inflamación producto de la lesión se descontrola. De resto, no; de hecho puede que usted tome antiinflamatorios pero o no funcionarán para disminuir el dolor o lo disminuirá, pero volverá. Lo ideal es que su columna sea evaluada por un fisioterapeuta para que este le indique qué ejercicios puede realizar para que su columna no evolucione en la anterolistesis, pseudoprotrusiones y protrusión.

Respondo a sus preguntas:

“ -que podria ir haciendo para costumbre poturales hechado,dormir,sentado derecho y ejercicios para procurar mantener o corregir posicion L5.”

Hay muchas correcciones posturales que se deben hacer, pero más allá de las correcciones es necesario el ejercicio. A continuación le dejaré algunos vídeos con las recomendaciones posturales, pero quiero recalcar nuevamente que es necesario que usted acuda a un fisioterapeuta que pueda indicarle exactamente los ejercicios que usted necesita.

“-La tabla inversion me ha relajado a veces pero es conveniente. Si lo fuera, que posicion o movimiento podria adoptar una vez invertido para procurar mantener o corregir posicion L5.”

La tabla de inversión relaja porque le ayuda a eliminar el exceso de compresión en sus vértebras. El problema es que las vértebras no estás diseñadas para ser descomprimidas permanentemente, al contrario, son buenas soportando los pesos. El problema está en cómo se soporta ese peso: si es de una manera inadecuada lamentablemente la columna se comenzará a desgastar. Una vez más en esta ocasión quien puede ayudarle es el fisioterapeuta, nosotros desde este medio no podemos indicarle ejercicios sin saber cómo se encuentra su columna.

“- podrías tener en cuenta ademas del uso tabla inversion acostado de espalda, la de acostado de frente también”

La tabla de inversión se trabaja boca abajo por 2 cuestiones: seguridad y posición de recuperación de los discos intervertebrales. El disco intervertebral se protruye hacia atrás, por lo que necesitamos que se devuelva a su interior y la postura boca abajo es lo que puede ejecutarlo.

“-El video de la relajación de la hiperlordosis vuestro con la pelota flexible en pelvis me puede ayuda mientras”

El ejercicio de hiperlordosis lumbar puede ayudarle sólo si su columna ha perdido su curva natural. El fisioterapeuta es el que evalúa si la columna ha perdido su curva.

Espero haberle ayudado,

Saludos.

Buenas noches,

Lo que le puede solicitar a su fisioterapeuta es que le indique algunos ejercicios para ejecutar, para mantener el movimiento de su espalda y fortalecer y estabilizar su zona central (conocida también como el core). Lo que hace su fisioterapeuta es excelente, pero desde mi punto de vista hace falta un poco de ejercicio para que las estructuras se mantengan bien acondicionadas y pueda mejorar el estado de su columna. Poco a poco usted irá progresando y los dolores serán mucho menores, pero es cuestión de trabajo en conjunto.

Espero haber podido ser de ayuda para usted.

Saludos desde España.

El síntoma fundamental es el dolor lumbar bajo.

También puede provocar ciática, si.

Un saludo

Hola:

Si que existen cirugías de fijación cuando la espondilolisis está desplazanestabilidad de la columna vertebral, también es cierto que hay otras terapias más o menos invasivas para el tratamiento de las lumbalgias (ozonoterapia, bloqueos nerviosos...) pero este tipo de terapias yo siempre los dejaría como última opción y probaría previamente terapia manual realizada por un buen profesional.

Saludos