Fractura y fisura - Qué es y cuáles son sus fases de curación

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Todo tejido tiene diferentes características a la hora de repararse ante una lesión. El tipo de células que intervienen, los cambios que se aprecian en el tejido, los tiempos de reparación,... A pesar de estructurarse de manera similar, los tejidos tienen detalles que difieren a la hora de repararse. ¿Por qué? Pues porque, por ejemplo, las células de un músculo no participan en la reparación de un ligamento, o las células que componen al ligamento no participan en la reparación de un nervio, y así. En esta ocasión te mostraremos de forma sencilla la reparación ósea. Se muestra en este vídeo de forma sencilla qué es una fractura y una fisura y cuáles son las distintas fases de curación o recuperación de las fracturas.

¿Qué es una fisura?

La fisura (1) es la rotura de una parte del hueso, como la cortical, que es la parte que recubre al hueso y no provoca discontinuidad entre los dos extremos de manera que esta "pequeña fractura" no es para nada inestable y no corre por tanto riesgo de hacer una mala consolidación por movimiento o desplazamiento de los extremos de fractura.

Las fases de recuperación de una fisura, son las mismas que las de una fractura, con la diferencia de que no necesitamos imperiosamente tener la zona inmovilizada por completo, pudiendo hacer una inmovilización relativa sin riesgos.

Os propongo en este vídeo una forma alternativa de orientar la recuperación de una fisura.

Fracturas menores y fisuras. Otra forma de orientar su tratamiento

Otra forma de orientar el tratamiento para las fracturas menores y fisuras

Tipos de fisuras

Las más notables son las grietas y fisuras (2) longitudinales, a menudo muy extensas, pueden ser individuales o múltiples.

Las fisura simétricas y las fisuras opuestas son las lesiones más notorias y constantes.

¿Qué es una fractura?

Una fractura es la rotura de un hueso con una discontinuidad entre los dos extremos.

La estructura del hueso se puede decir que es como un queso de gruyere, está lleno de columnas, líneas y trabéculas, que son las líneas por las que pasa la carga del hueso. Estas peculiaridades son las que le dan al hueso las características de ser ligero y duro al mismo tiempo.

¿Qué tipos de fractura hay?

Hay diferentes tipos de fracturas, entre las que se pueden destacar las siguientes:

Por una parte pueden ocurrir fracturas abiertas (3), que son roturas tan fuertes del hueso que rompen hasta la piel quedando éste en contacto con el exterior. Es la fractura más grave, ya que necesita cirugía, placas, tornillos... y puede llegar a provocar infección del hueso u osteomielitis por contactar con el exterior.

Por otra parte nos podemos encontrar con fracturas cerradas; que son roturas del hueso que no llegan a salir al exterior. Dentro de este grupo podemos encontrarnos con fracturas conminuta, que son roturas del hueso en varios trozos, como si el hueso hubiera estallado; fractura en tallo verde, que son roturas del hueso en las que no se llega a separar completamente, como si rompieras una rama fresca (de ahí su nombre) típicas en niños; fractura oblicua, que es una rotura en función del ángulo del eje del hueso y fractura en espiral, que es la rotura del hueso que gira alrededor del eje del hueso.

Fractura de estrés

No todas las fracturas aparecen debido a traumatismos directos, también existen las fracturas por estrés. Este tipo de fracturas ocurren debido a un mecanismo de acción repetitivo que termina por lesionar la estructura del hueso.

Existen múltiples causas por la cual esto ocurre: aumento de la intensidad de la actividad que estamos realizando (sin un previo acondicionamiento), aumento del número de repeticiones de la actividad y/o la disminución de la resistencia ósea  (falta de vitamina D, calcio y enfermedades degenerativas). Estas fracturas son comunes en deportes de salto y carrera, personal militar y mujeres con la triada de la atleta femenina.

Diagnóstico de la fractura

El diagnóstico (4) y técnica de imagen más utilizada a nivel mundial para las fracturas son los Rayos X, aunque recientemente se dice que muchas veces son indicados aún siendo innecesarias, para ello en la actualidad se están elaborando criterios y pruebas para descartar fracturas por ejemplo las llamadas "Reglas de Ottawa" las cuales a través de la palpación de puntos específicos en el tobillo y pie, así como el descargar peso y dar 4 pasos pueden ser criterios válidos para descartar una fractura del tobillo y pie posterior a un traumatismo.

¿Cuáles son las fases de curación del hueso cuando se fisura o fractura?

Se describen a nivel teórico (en la realidad no las hay) tres fases de curación de una fractura.

Primera fase de recuperación

Cuando un hueso se rompe o fractura, hay una primera fase en la que se lleva a cabo una limpieza, en la cual hay una evacuación de sangre, células y desechos que hay entorno a la lesión para poder llevar a cabo el inicio del proceso de reconstrucción y puede llevar varios días o semanas en función de la gravedad de la fractura y/o el individuo.

Segunda fase de recuperación

Hay una segunda fase de la fractura llamada fibrosa o callo blando, en la cual se forma un callo fibroso, que es la primera respuesta estabilizadora de regeneración del hueso, se podría decir que es como la colocación de tiritas, busca aproximar los extremos del hueso para poco a poco comenzar la fusión de los dos extremos del hueso. 

Tercera fase de recuperación

Dentro de la fractura es la formación del callo duro, callo óseo, el cual ya sí da estabilidad a la fractura. Hay que comentar que en la regeneración del hueso tras una fractura las fases van evolucionando poco a poco, no se produce un cambio drástico en el cual se pasa de callo blando a duro.

Por último nos encontramos la fase de remodelación, en la cual el hueso va a pulir para devolver al hueso a su forma natural.

Claves en el tratamiento y cuidados en casa para las fracturas y fisuras

El miedo es un gran enemigo en especial cuando se trata de la rehabilitación/recuperación de una fractura o fisura. Si este es tu caso, te recomiendo ver estos vídeos para que puedas apoyarte en estos consejos a la hora de atreverte a ir un poco más allá, siempre sin correr riesgos.

Fracturas, fisuras o esguinces. ¿Qué hacer durante la inmovilización?

Si ya tienes una inmovilización te sugiero que, siempre sin dolor, trates de mover y mover la articulación dentro de la escayola. Mira antes este vídeo para no hacerte daño:

Recuperación de esguinces, fisuras y fracturas nada más retirar la escayola

Lo que hagamos en los días siguientes a retirar la escayola va a marcar la evolución de la recuperación. En este vídeo te mostramos cómo orientarla en el caso de las fracturas de pie y tobillo, pero puedes de alguna manera exportar la idea a otras partes del cuerpo:

​​Dolores en el pie empezar a pisar después de una inmovilización​

Después de una inmovilización con vendaje o escayola en un esguince de tobillo o en una fractura del pie o el tobillo es normal tener dolores y molestias en todos los huesos y ligamentos del pie al pisar o apoyar el peso sobre el, aquí algunos consejos para saber llevarlo:

Protocolo de tratamiento a seguir en casa para diversas fracturas

Si estás "solo" y es imposible que recibas el adecuado tratamiento de un fisioterapeuta o un doctor, puedes apoyarte en estas guías para hacer un mejor y más rápido proceso de recuperación de tu fractura.

Fractura de clavícula

Una fractura bastante frecuente en adultos y niños deportistas es la fractura de la clavícula, aunque no es exclusiva al mundo deportivo. Normalmente ocurre por caídas en el lado lateral del hombro y por traumatismos deportivos de moderada y alta energía, en deportes como: ciclismo, motociclismo, equitación, fútbol, básquet… entre otros.

Su tratamiento es un 90% de las ocasiones de tipo conservador, sobre todo si son niños (curan deprisa y tienen gran capacidad de remodelación).  Su recuperación es excelente, siendo necesarias solo cuatro semanas para recuperar un ritmo de vida cercana a la normalidad, y tres meses para una recuperación completa. En el vídeo a continuación te hablaremos acerca de este tipo de fractura:

Fractura húmero proximal

Entre las fracturas de humero, la de humero proximal es la más común (85% de los casos), aunque también se puede fracturar en el tercio medio y distal. Este tipo de fracturas ocurren, por lo general, en una estructura ósea con osteoporosis o osteopenia; característica clásica de la población adulto mayor.

Normalmente ocurre debido a traumatismos directos en el humero o al apoyar la mano durante una caída (muy común en ancianos).  Cuando ocurre genera mucho dolor, hematoma  e impotencia funcional. Para conocer más acerca de esta fractura te invitamos a ver el vídeo a continuación:

Fracturas de Muñeca. Tratamiento y protocolo de recuperación en casa

Las fracturas de muñeca son bastante frecuentes en caídas, apoyando las manos y en ocasiones necesitan cirugía para estabilizar la fractura:

Las fracturas de muñeca se presentan frecuentemente ya que como mecanismo de defensa ante una caída, reaccionamos apoyando nuestras manos, lo que en consecuencia genera una fuerza mayor a la soportada por el hueso produciendo un quiebre óseo. En una fractura de muñeca en el hueso en donde comúnmente se produce el quiebre es en el radio, sin embargo, en ciertas ocasiones también puede verse fracturado el cúbito. Las fracturas de muñeca pueden darse de varias formas:

  • Fractura intra-articular: en donde las estructuras de la articulación se ven comprometidas.
  • Fractura extra-articular: existe una ruptura del extremo distal del radio sin afectar la articulación.

Fracturas de Tobillo. Tratamiento y protocolo de recuperación en casa

Las fracturas de tobillo son muchas veces un paso más allá de un esguince grave de tobillo y también precisan en ocasiones estabilización mediante clavos, placas y tornillos:

La fractura de tobillo es la que se produce más frecuentemente en el miembro inferior y se genera por el quiebre óseo del extremo distal de la tibia, el peroné o de ambos huesos. Su severidad dependerá del tipo de avulsión que se haya generado en el hueso. Este tipo de fractura amerita un muy buen protocolo de tratamiento, para evitar posibles consecuencias después de su recuperación. 

Fracturas de Cadera. Tratamiento y protocolo de recuperación en casa

esta es una fractura poco frecuente en personas jóvenes y por lo general va a requerir de una cirugía estabilizadora

Las fracturas de cadera se clasificarán según la zona anatómica donde se haya producido el quiebre óseo: 

  1. Fractura de cadera inter-trocantérea: Son las más frecuentes y se producen entre el trocánter mayor y menor. 
  2. Fracturas del cuello del fémur: Se producen mayormente por caídas y sobre todo en pacientes de edad avanzada.
  3. Fractura de la cabeza del fémur: Este tipo de fractura se producen como consecuencia de un impacto de alta energía. 
  4. Fracturas sub-trocantéreas: Estas fracturas se producen en personas jóvenes comúnmente por impactos de mucha fuerza y son más delicadas debido a que tienden a tener un proceso de consolidación mucho más lento. 

Fracturas de Codo. Tratamiento y protocolo de recuperación en casa

En el codo, es la cabeza del radio la estrella de las fracturas por causa casi siempre de caídas con apoyo de la mano con el codo estirado. En ocasiones son fracturas inestables que precisan de fijación:

Los tipos de fractura de codo que podemos encontrar son:

  • Abierta: cuando el hueso sobresale de la piel.
  • Conminuta: en este caso el hueso presenta un quiebre del hueso en muchas partes.
  • Sin desplazamiento: sucede el quiebre óseo pero el hueso permanece en su lugar.
  • Con desplazamiento: el quiebre óseo produce un desplazamiento de las partes fracturadas del hueso.

Fracturas de Pie. Tratamiento y protocolo de recuperación en casa

El pie tiene muchos huesos y aunque no son las fracturas más frecuentes, también pueden darse. Menos frecuente aún es que precisen de una cirugía ya que se pueden resolver en la mayor parte de los casos (no en los más graves) con solo una inmovilización:

Cuando presentamos una fractura de pie, la sintomatología suele ser la siguiente:

  • Adormecimiento de los dedos
  • Dificultad y dolor al intentar caminar
  • Deformidad en alguna zona del pie (donde se haya producido la fractura)
  • Inflamación
  • Disminución de la capacidad funcional 

Tratamiento fisioterapéutico posterior a una fractura

El tratamiento fisioterapéutico (realizado ahora si por un fisioterapeuta) posterior a una fractura es muy amplio, los principales objetivos son devolver la movilidad de la articulación inmovilizada, recuperar la masa muscular perdida por desuso (atrofia), así como la fuerza y resistencia muscular. Los factores a considerar son: el tipo de inmovilización con yeso o escayola y el tiempo que el médico indica; y en función a esto realizar el abordaje que principalmente estará centrado en:

  • Ejercicios terapéuticos específicos a la zona, debe verificarse que sí ocurrió la consolidación y no hay pseudoartrosis.
  • Estiramientos analíticos.
  • Aplicación de frío.
  • Ejercicios con resistencia elástica controlados.
  • Electroanalgesía.
  • Electroestimulación.
  • Drenaje linfático (de existir edema residual).
  • Fricción transversa profunda o Cyriax sobre las cicatrices (si las hay).
  • Vendaje Neuromuscular o Kinesiology Taping.
  • Ejercicios en carga.
  • Ejercicios propioceptivos.
  • Ejercicios neurodinámicos.

Resumen acerca de las fisuras y fracturas

  • Una fractura es la pérdida de continuidad del hueso y su severidad dependerá del tipo de quiebre óseo que se haya presentado.
  • La técnica más utilizada para el diagnóstico de una fractura son los rayos X.
  • Una fisura no es igual a una fractura, en este caso la rotura del hueso no provoca la discontinuidad de los segmentos óseos.
  • Aunque las fases de recuperación de la fisura son las mismas que la de la fractura, no es necesaria una inmovilización absoluta. 
  • Para una recuperación exitosa de una fisura y una fractura, es importante que se inicie un protocolo de tratamiento y rehabilitación con el profesional de la salud capacitado para esto, en este caso, el fisioterapeuta

Referencias Bibliográficas 

1- https://sci-hub.tw/10.3415/VCOT-09-01-0006

2- https://sci-hub.tw/10.1007/s10483-007-0509-1

3- https://sci-hub.tw/10.1007/s00603-011-0206-x

4- https://sci-hub.tw/10.1016/j.enggeo.2014.06.005

Ver comentarios (139)

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no se escucha, tampoco el de fracturas y fisuras estoy muy interesado en verlos ayuda

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¿Ha revisado el audio de los dispositivos de salida de su computadora? Porque antes de subir los vídeos nos cercioramos de que todo está en orden con el vídeo. Chequee el estado en el que se encuentran las cornetas de su computadora, o pruebe ver nuestros vídeos desde otro dispositivo.

Saludos.

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Hola tuve una fractura de tibia abierta me operaron y me pusieron platina y fijaron el hueso de las dos extremidades pero llevo 7meses y el hueso aún no a consolidado a la perfección me dijeron que tenía retardo de consolidación me intervienen nuevamente para es traer los clavos de la parte de arriba como puedo ayudar para que la consolidación sea rápida después de esta intervención que alimentos o ejercicios puedo hacer para tener una consolidación más rápida y confiable

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Iñigo Junquera

Hola.
Mi recomendación es (con el consentimiento del doctor) que cargues peso en el pie (siempre con cuidado y sin dolor) y muevas, todo lo que puedas.
Un saludo

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las fracturas y cuales son sus frases

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Poseemos un vídeo en donde explicamos cuáles son los tipos de fracturas que existen y otro vídeo en donde hablamos acerca de las fases de curación de la fractura. Se los dejaré a continuación:

¿Qué es una fractura y una fisura y cuáles son sus fases de curación?

Fractura y fisura - Qué es y cuáles son sus fases de curación

Saludos.

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Hola. HAce casi 55 días me fracturé la flange (dedo meñique) pie derecho. ME pusieron el hueso en el lugar y no hubo necesidad de cirugía. Pero me he quedado sin seguro y no sé en qué voy. ASí que estoy cansada y algo adolorida aún de mi espalda y muñeca y lado derecho por el uso de la muleta. Empecé a apoyar el talón hace un mes, y ahora apoyo muy suave todo el pie, y ano me duele casi nunca nadita, pero creo q mi pierna olvidó caminar bien, qué debo hacer. Ya es hora de dejar la sandalia ortopédica?; ya no tengo hinchazón ni moretones, ¿puedo usar zapatos normales? Qué terapias puedo hacer? xq quisiera hacer yoga muy suave, tengo resistencia a la insulina y he subido de peso 2 kilos y la falta d ejercicio me cae muy mal para mi metabolismo... Qué puedo hacer? Necesito moverme más porque me deprimo.

Muchas gracias por su atención y colaboración.
HAce varios años sigo su canal en youtube y ha sido de gran ayuda. Muy buena su labor social; son grandes!!

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Hola iñigo, queria hacerte una consulta, hace un mes me fracture el escafoides del pie y una fisura pekeña en astragalo y carcaneo, en el escafoides pusieron 3 tornillos, me an quitado la ferula a las 3 semanas y me digeron que no apoyara hasta debtro de 2 semanas mas, quiero hacer una pronta recuperacion, ya muebo el pie cada dia mas pero no se que hacer a la hora de hechar peso por si vuelve a partir el escafoides, que opinas.
Gracias

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hola recibí una patada en la parte interna del pie derecho me hicieron una radiografía de tibia y peroné no hay fractura pero tengo muy inchado y se esta poniendo duro que puedo hacer?

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Iñigo Junquera

Hielo, hielo, hielo y..... hielo.

Un saludo

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hola tengo 27 años jugando a la pelota tuve una fractura de perone tipo la de espiroidea desde el 27/09/15 stoy con yeso y el 21/10/15 me hice una radiografia y sigue igual y los doctores me han dado 2semanas mas si hay resultado de que forme callo oseo y si no decidir la operacion y lo que me preocupa es el tiempo.... y bueno a veces siento dolor en el lugar de la fractura..... o es callo que se esta formando espero me ayuden con alguna informacion sobre mi fractura saludos gracias

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Iñigo Junquera

Lo siento, pero no creo poder decirte nada de utilidad en tu situación.

Espero que tengas suerte.

Un saludo

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hola hace un mes sufri una fisura en el dedo medio en la tercera falange traje ferula pero ya me la quitaron aun me duele el dedo al doblarlo es normal y que ejercicios puedo realizar para ya poder usar al 100 mi dedo y cuando es conveniente que pueda regresar a jugar tocho rapido ?

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Su dedo estuvo inmovilizado aproximadamente 4 semanas. En 4 semanas los tejidos que no se utilizan pierden muchas condiciones, a pesar de que es un tiempo relativamente corto el movimiento es lo que hace que músculos, huesos, tendones, fascia, nervios, vasos sanguíneos, etc. se mantengan fuertes y funcionales. Lo mejor que puede hacer es mover el dedo progresivamente y realizar estiramientos suaves durante varias veces al día. De esta manera se recuperará el movimiento, se fortalecerá su dedo y disminuirá poco a poco el dolor.

Saludos desde España.

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Iñigo Junquera

Hola

Es totalmente normal que te duela y puede que tarde meses en dejar de doler. 

Esas fracturas son muy fastidiosas de curar sobretodo si vuelves a darte golpes.

Lo que puedes hacer.... Mover, mover y mover...., y como mucho un auto masaje para el esguince de dedo ( en este mismo portal ) ya que cuando hay fractura tb suele haber lesión o al menos rigidez de los ligamentos.

En cuanto a cuando regresar al deporte...,no creo que sin verte pueda decirte eso.

Un saludo

 

 

 

 

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Hola! ayer me torcí el tobillo.. el médico me dijo que tengo una leve fisura en el peroné.. me recomendó yeso pero la próxima semana tengo que viajar por trabajo y le dije si podía ser reemplazado por otra cosa.. me ha puesto una venda medica, tensaplast que me tiene inmovilizada el area y medicamentos.. esto es correcto o de todas maneras debo colocarme el yeso?

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

En realidad está muy bien lo que ha hecho su médico. De hecho  me sorprende, porque cualquier otro le hubiera escayolado el pie completamente sin importar si usted viajaba o no. Hoy en día muchos médicos prefieren utilizar otras alternativas a la hora de manejar fracturas. Por supuesto, en fracturas conminuta o fracturas con desplazamiento esto no puede ser así: obligatoriamente debe de existir una inmovilización fuerte por 7 semanas o más, ya que la fractura es muy grave. Pero en fisura y fracturas sin desplazamiento es posible aplicar una férula o un vendaje que permita el movimiento. Este movimiento puede incluso favorecer todo el proceso de reparación de los tejidos.

Saludos.

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Buenas tardes :
Dc yo me golpee en la canilla tengo un chichón y se me inflamo la parte del tobillo tengo morado y verde baile y por eso se me inflamo pero camino bailo y no me duele para nada sigo con el chichón y inflamad un poco que puedo hacer ayuda ?????
GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Lo que usted tiene puede ser un golpe muy fuerte o un desgarro muscular producto del golpe. Si está en los primeros días de la lesión lo que usted debe realizar es lo siguiente:

  • Aplicación de compresas frías durante 15 minutos 3 veces al día.
  • Automasajes de la zona del golpe.
  • Movimientos suaves del tobillo.

A partir de la segunda semana no debería de haber problemas, ya en este momento puede realizar cualquier ejercicio para fortalecer los músculos de la pantorrilla y los músculos que mueven el tobillo en general. Tenga cuidado de no golpearse de nuevo.

Saludos.

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hola! tengo una fisura de cadera en la articulacion del femur y la cadera en la cual tengo liquido en la misma,queria preguntar si como puedo curarme y si me pueden inyesar,hasta la hora uso muletas...espero su respuestas ya que me es de vida o muerte para mi,saludos

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Iñigo Junquera

Hola, los datos que aportas son algo escasos para poder responderte de una forma concisa, necesito mas información como y cuando sufriste la fractura, tu edad, tipo de actividades que realizas en tu vida diaria, que tipo de dieta llevas, la evolución que ha seguido tu problema, que medidas terapéuticas has intentado para solucionarlo o si tienes alguna prueba diagnostica complementaria o un informe de las mismas.

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hola Iñigo, me encuentro en la quinta semana después de una operación quirúrgica, pues jugando al fútbol tuve una luxación del pie derecho la cual a su vez provoco fractura de peroné y rotura de ligamentos del lado de la tibia , en la operación me implantaron una placa y seis tornillos ya que la fractura del peroné fue de forma inclinada y sutura de los ligamentos dañados, el medico me dio cita a los 45 dias que estan por cumplirse el proximo 15 de diciembre, las indicaciones hasta ahora son solo flexionar el tobillo de arriba ghacia abajo y llevo un tratamiento de calcio efervecente, me gustaria saber si puedo empezar a hacer algun otro movimiento y cual de tus videos me recomiendas seguir despues de que el medico me autorize empezar a apoyar el pie para llevar una recuperacion satisfactoria. por otro lado los musculos cercanos a laos cortes de piel de la operacion se sienten muy rigidos cuando flexiono el tobillo y causa un poco de molestia, aparte que la hinchazon no ha bajado por completo pero tampoco es muy alarmante solo se siente levemente inflamado, el medico no me menciono que tuviera que ponerme hielo o algo por el estilo para bajar la inflamacion, solo me dio un tratamiento despues de la operacion de 15 dias a base de antibioticos y de antiinflamatorio, me gustaria saber cual de tus videos empezar a seguir para una pronta recuperacion, gracias por tu atencion y tambien por todos los videos que tienes ya que en ellos me eh apoyado para algunos dolores musculares que llego a sufrir ya sea por el deporte o el trabajo, saludos

Imagen de Iñigo Junquera
Iñigo Junquera

Hola, después de la operación y el periodo de inmovilización es normal tener sensaciones de ese tipo, por otro lado una vez ya tengas permiso para apoyar el pie te recomiendo que veas este vídeo:  

Saludos

Imagen de Alicia Bullon García
Alicia Bullon García

Hola Iňigo
Quería hacerte una consulta ya que estoy bastante perdida.
Llevo aproximadamente 4 años sufriendo dolores de cadera (ahora mismo tengo 30 años).
El primer diagnóstico hace 4 años fue trocanteritis.
Me trataron por eso y nada de mejoría.
Al tiempo me vienen a descubrir fisura por estrés en el acetabulo de la cadera derecha. Me mandan 15 días con muletas y supuestamente dijeron que estaba soldada.
Seguí haciendo vida "normal" pero con dolor por lo q decían era trocanteritis.
Rehabilitación y no mejoro.
Este verano estuve opositando por lo que mi entrenamiento se volvió algo más intenso.
De unos meses para acá volví a sentir mucho más dolor.
Y para mi sorpresa el 20 de octubre me diagnostican mediante una resonancia lo siguiente:
Área de fractura trabecular en acetabulo derecho con edema óseo.
Con la buena suerte de que ahora coincide con mi primer embarazo.
Mi traumatologo no me da respuesta de plazo aproximado de curación, de cuando debería de notar mejoría del dolor (llevo desde el 17 de noviembre sin apoyar el pie y esto duele como el primer día), solo puedo tomar paracetamol y nolotil, no me da consejos de que hacer para poder ir mejorando yo si es posible y ni tan siquiera se ha parado a explicarme en que consiste mi lesión por lo que estoy bastante preocupada porque no se cuando voy a poder andar o tan si quiera cuando debería de empezar a notar algo de mejora.
Hay algo que pueda hacer yo para aliviar el dolor sin que sea con medicación?
Puedo ponerme frío o calor?
En q consiste lo q tengo?
Puedes orientarme sobre los plazos de mejoría o recuperación? Aunque sea solo aproximado.
Muchas gracias de ante mano.
Estoy muy desesperada y ya no se donde acudir.
Un saludo

Imagen de Iñigo Junquera
Iñigo Junquera

Buenas noches,

Creo que el dolor de cadera ya crónico se debe al edema óseo. Esta es una patología muy difícil de combatir, ya que con cualquier esfuerzo el edema óseo se alborota. Entre el frío y el calor lo mejor es ambos, un baño de contraste utilizando 3 minutos de frío y 4 minutos de calor, y alternar entre el frío y el calor varias veces (siempre terminando con frío).

Mi recomendación es que consulte con un fisioterapeuta, ya que en los centros de fisioterapia hay muchísimos aparatos que pueden ayudarle con el edema óseo. Además, el fisioterapeuta quizás ve otra patología que sólo se podría diagnosticar a través de pruebas especiales u otras técnicas.

Saludos.

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Quisiera saber ,más sobre las fisuras y sus tiempos en días de recuperación , en mi caso hace 17 días estoy con yeso por una fisura de tibia y cuanto tiempo me falta x esperar... Gracias x su respuesta

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Ha llegado a la página correcta. A continuación le dejaré el vídeo de nuestro canal de YouTube acerca de los tiempos de curación y las fases de curación de las fracturas y fisuras:

¿Qué es una fractura y una fisura y cuáles son sus fases de curación?

Saludos.

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Iñigo Junquera

Hola, a partir de la tercera o cuarta semana el cayo óseo debe consolidarse pero no hay plazos fijos, para que entiendas el proceso te recomiendo que leas este articulo:

Proceso de curación de las fracturas

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hola Iñigo te comento que ya me encuentro en la novena semana de recuperacion de fractura de perone y estoy empezando a caminar sin apoyo de muletas o baston, al caminar con el pie en recuperacion aun duele un poco cuando despego la punta del suelo, sin embargo ya esta un poco mas flexible que cuando empece a apoyar el pie , hasta esta fecha aun se me sigue inflamando un poco el pie y los tendones que estan alrededor de donde estan los cortes de la cirugia se sientes algo tensos, mi pregunta es que ¿es normal que el pie siga inflamandose, porque cuando me levanto de la cama en las mañanas no esta tan inflamado pero conforme transcurre el dia el pie va ganando volumen? y ¿que hay que hacer para dar mas movilidad a esos musculos quye se sienten tensos aun incluyendo el tendon de aquiles? gracias por tu atencion.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Es completamente normal lo que le sucede, el pie está adaptándose a su estado antes de la fractura. Los músculos deben de reaprender a movilizar las grandes cantidades de líquido. No deje de hacer ejercicio y verá cómo esto cambiará.

Para poder darle movilidad a su pantorrilla realice automasajes en la zona, además de los ejercicios.

Saludos.

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Iñigo Junquera

Hola, es normal que durante un tiempo el pie se vea rígido e inflamado, algo que yo recomiendo es caminar por la piscina, ten paciencia que las cosas llevan su tiempo 

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hola iñigo, yo soy deportista de alto rendimiento y practico gimnasia artisitcia, el 18 de marzo del 2016 tuve un accidente en la barra fija y me fisure o fracture la rotula, que fue sin desplazamiento, por lo que me dijo el doctor que no necesito ciruja, pero me pusieron una ferula para inmovilizar, estos dias he estado llendo a terapia, me ponen magneto 30 minutos, me quitan la ferula para el tratamiento y al acabar el magneto me la vuelven a poner, el doctor me dijo que tenia que durar 3 semanas con la ferula, mi pregunta es si no se puede acelerar el proceso de consolidacion del hueso, ya que tengo competencia dentro de poco tiempo, y como en cuanto tiempo usted cree que pueda estar listo para reincorporarme con mi entrenamiento normal?

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Iñigo Junquera

Hola. Dame una dirección de correo electrónico.

Un saludo

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Dr. Hace un año y 4 meses k tube una fractura de tibia y perone en conminuta,
Me pusieron el clavo endomeduar, cuanto tiempo se esta con ese material
, es necesariio que te lo retiren? No trae alguna consecuencia permanecer con ese material??
Y es normal que todavia haya dolor??..

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

En algunos casos es necesario retirar el material porque tiende a provocar molestias. Pero si el médico decide que no debe retirarse o que no es necesario se puede dejar allí. De todos modos consulte con su médico, dígale que tiene esa inquietud y quiere saber si es necesario retirarlo.

En cuanto al dolor sí, recuerde que su hueso se partió en muchos pedazos, entonces le tomará tiempo a su cuerpo reabsorber la inflamación y volver a funcionar como antes.

Saludos.

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amigo no se si escuche mal el vidio pero i las recuperaciones de las fisuras y pla explicacion solo señala lo que es en una radiografia .

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Las recuperaciones de las fisuras se dan en el mismo tiempo que las fracturas e incluso antes, no debe de preocuparse. Si realiza el tratamiento que indicamos en el vídeo su recuperación quizás no sea la más rápida pero sí la mejor.

Saludos.

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Aprender.algo nuevo siempre es muy bueno gracias

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¡Así es! Y debemos siempre buscar que el conocimiento sea nuestro… Esa es la mejor arma. Si es fisioterapeuta y le gustaría saber mucho más de estos temas no dude en afiliarse o suscribirse a nuestro portal https://www.fisiocampus.com. Allí tenemos información actual y exclusiva.

Saludos.

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buen dia felicitaciones por su canal de ayuda . Mi nombre es JORGE SOY DE PERU tuve una lesion en la cara posterior del platillo tibial lateral sin desplazamiendo en radiografia todo salio normal pero en la resonancia salio con esta frace MUESTRA LA PRESENCIA DE EDEMA CONTUSIVO LOCALIZADO EN LA CARA POSTERIOR DEL PLATILLO TIBIAL LATERAL la verdad ya no siento dolor pero tengo miedo de pisar bien QUE TAN GRAVE ES MI LESION DOCTOR COMO PUEDO AYUDAR EN MI RECUPERACION YA LLEVO 1 MES ME AFECTARA EN FUTURO ESTA LESION, YA DEVERIA CAMINAR CON NORMALIDAD ESPERO SU RESPUESTA MUCHAS GRACIAS

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

La verdad es que un edema óseo es una lesión bastante molesta, porque tiende a cronificarse y perdurar en el tiempo. Usted puede seguir las indicaciones del siguiente vídeo:

Edema óseo - Qué es, causas, síntomas y tratamiento

Sin embargo también le recomiendo que siga los consejos de un fisioterapeuta. El fisioterapeuta tendrá otras herramientas que quizás no tiene en casa y pueden ayudarle a curarse rápido.

Saludos.

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Como seria el tratamiento si hubiera una fisura en la pelvis posterior (iliaco' sacro o coxis? Gracias.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Una fisura en pelvis debería de tratarse igual que cualquier otra fisura, solo que en la pelvis se debe de tener un poco más de precaución. No es tan necesaria la escayola, yo soy partidario de que las fisuras no se escayolen porque es una limitación del movimiento que sencillamente no es necesaria. Le dejaré un vídeo donde se orienta el tratamiento de la fisura:

Fracturas menores y fisuras - Otra forma de orientar su tratamiento

Saludos.

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porque me dio alergia hasta la zona de la rodilla y luego de una semana aparecio ampollas en mi talon ? ya que tengo fisura en el maleolo interno

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¿Las ampollas le salieron por la escayola o sin la escayola? Porque si es por la escayola debe ser que usted es alérgico al material, pero de lo contrario puede que la alergia le haya salido por algún animal que le habrá picado o alguna sustancia con la que rozó y se produjo el sarpullido.

Saludos.

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Hace un mes y cinco días me tumbo una moto,cai sobre el brazo derecho desde ese tiempo m e a dolido mucho el hombro y el dolor me despierta varias veces en la noche q debo hacer.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Quizás la moto al caerle encima le produjo un edema óseo. El edema óseo es una patología que cuesta mucho quitar. Usted debe de visitar a un fisioterapeuta. Una consulta le permitirá a su fisioterapeuta descubrir qué es lo que sucede, qué fue lo que pasó que desde que le cayó la moto le duele.

Saludos.

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Me ha encantado la explicación del profesional
Me ha ayudado mucho en una fisura que tengo en el Peroné debido a una caída
Gracias

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¡Gracias por preferirnos! Esperamos que pueda recomendarnos con sus familiares y conocidos y que se recupere al 100%

Saludos.

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Hola
Hace 1 mes 10 dias me fracture el dedo pulgar de la mano, me hicieron reduccion y me pusieron clavos. Hace 1 semana me retiraron los clavor pero no puedo doblar el dedo, me pusieron ejercicios en agua caliente y tratar de doblarlo, pero tengo hinchazon y aun no lo puedo mover
Hay algun ejercicio que me puedan recomendar para recuperar la movilidad de mi dedo
gracias

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Es totalmente normal que le cueste mover el dedo. En los primeros 3 meses luego de quitar la escayola se presentan algunas limitaciones. Para recuperar la movilidad de su dedo le recomiendo el siguiente vídeo:

Rehabilitación de fracturas del pie con ejercicios, automasajes y estiramientos

En vez de pie haga los ejercicios con el pulgar.

Saludos.

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Buenas tardes hoy me he fisurado la base del quinto metatarse del pie izquierdo. Me han puesto una ferula y me han mandado ponerme unas inyecciones. Mi idea es acudir al fisioterapeuta de mi ciudad en cuanto vuelva (2 o 5 dias). Siguiendo estos consejos de movilidad, ¿podría dejar las inyecciones?

Muchas gracias.

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Iñigo Junquera

Hola, pues las inyecciones no se de que sean seguramente análgesico o antiinflamatorios, pero si hay terapias alternativas en fisioterapia para el control del dolor como la electroanalgesia y otras! saludo

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Stefany Llovera Enriquez

Hola buenas tardes soy de Perú , tengo un niño de dos años que tuvo un pequeño accidente, cuando lo lleve a pasar placa en la pierna izquierda porque era donde se quejaba me dijeron que tenia una fractura que era lo mas mínimo de las fracturas y le pusieron una férula y me dijeron que luego de 3 días le iban a poner un yeso bueno en si iba a estar con el yeso 6 semanas el va 5 semanas y ya le cortaron el yeso pero solo la parte de la rodilla y el tobillo el se para y camina como si no le doliera el traumatologo me dijo que estaba bien si el caminaba pero camina cojeando no se si es por qué estuvo casi 5 semanas sin mover la pierna o si es temporal que camine así ayúdeme a sacar esa duda por favor

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Iñigo Junquera

Hola Stefany, si evidentemente la inmovilización es perjudicial y puede quedar con dificultad para la marcha por la debilidad que queda en la musculatura y la rigidez articular, tiene sólo dos años de edad esto es temporal sin embargo te recomiendo le lleves a sesiones de fisioterapia e hidroterapia! Saludo.

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Hola buenas tardes hace una semana mi papa sufrió un accidente y tubo un golpe en la cabeza fue con el medico y le hicieron unas radio grafias y le dijo que tiene una pequeña fisura y me gustaría saber su opinión y como tratar la fisura, gracias

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Iñigo Junquera

Hola, la fisura se consolida con el proceso fisiológico del cuerpo, posterior a la consolidación sesiones de fisioterapia van a mejorar su disfunción.

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Buenas queria saber tengo una bebe de 3 años que tubo una fractura total del perone muslo interno la primera fase fue con el jalado de la pierna por 25 dias pero no funciono porq mi hija se movia mucho y luego atinaron a enyesarlo de la cintura para abajo por un lpso de 1 mes y medio le saque un rayos x y lo vi el hieso como el principio astillado uno sobre el otro qie me recomiendas

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Iñigo Junquera

Tu problema debe ser atendido por un cirujano traumatólogo, posterior a ello vas a necesitar un fisioterapeuta especialista en rehabilitación infantil, para la atención y tratamiento de tu bebé. Saludo

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BUENAS TARDES DR. IÑIGO. QUISIERA QUE ME RECOMENDARA ALGUN VIDEO O EJERCICIO PARA LA FRACTURA DE CLAVICULA. TENGO 27 AÑOS. HACE UN MES TUVE UN ACCIDENTE EN MOTO. PRIMERO ME DIJERON QUE TENIA FISURA PERO HACE UNA SEMANA VOLVI A QUE ME REVISARAN POR QUE TENIA MUCHO DOLOR; Y RESULTA QUE ESTABA FRACTURADA. SOLO ME HAN INMOVILIZADO CON UN CABESTRILLO. PERO HAY DIAS QUE SIENTO QUE SE MUEVE O RECHINA ALGO ADENTRO, ESTOY RECUPERANDOME BIEN O NECESITARE OPERACION? MUY BUENA SU PAGINA. SALUDOS.

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Iñigo Junquera

Hola pues el médico tratante que tienes decidirá de qué forma hará la reducción de tu fractura si está se ha desplazado! y un fisioterapeuta se encargará de tu rehabilitación! Un saludo.

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Hola doctor Iñigo. Mi hijo de ,2 años tuvo una pequeña fisura en el codo izquierdo y el médico traumatología le puso un yeso por 21 días. Mi pregunta es la siguiente ¿era necesario ? Ya que mi nene tiene dermatitis tópica y le empezó a picar la piel. Desde ya muchas gracias. Soy de buenos aires Argentina

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Iñigo Junquera

Hola díficil saberlo, depende la estructura que se fracturó, pues habrá indicado un tratamiento para la misma dermatitis!

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Buenos días doctor tube fractura de tibia y peroné me operaron dos beses por q la primera tube infección desde el 25 de noviembre asta la fecha no se me a consolidado el doctor me mandó a apollar con las muletas para que el hueso enpieso a consolidar pero tengo un poco de dolor luego de q ya tengo 15 días apollando quisiera saber en q tiempo consolida el caño para estar más tranquilo gracias doctor espero una pronta respuesta

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Iñigo Junquera

Hola, depende de múltiples factores esto sólo lo puede saber mediante radiografía. posiblemente haz hecho una pseudoartrosis! tu médico debe decidir cuál será el abordaje y posteriormente mucha fisioterapia.

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Nunci Sanchez Perez

Hola, me fracturé peroné y maléolo el 01/12/2016, no fui operada por no haber desplazamiento, al retirar la escayola comencé rehabilitación, llevo 24 sesiones, tengo ya toda la movilidad pero sigo con fractura, me quedan 6 sesiones, he de esperar 20 días para volver al médico y hacerme otra radiografía, ya que mi médico me ha quedado claro que no me va a enviar más fisioterapia, quisiera preguntarle ¿cree que de debo seguir con rehabilitación aunque sea privada, hasta consolidar la fractura?. Muchísimas gracias.

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Iñigo Junquera

Hola, posiblemente tengas una pseudoartrosis, por la fecha de tu fractura ya debe haber consolidado! la fisioterapia siempre es necesaria posterior a la consolidación de la fractura!
Saludo.

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Hola buenas tardes.-le envio el presente para comentarle que mi hija tuvo un accidente automovilistico hace un año, y como tenia doloresen la zona del pubis, y tras una resonancia le dijeron que tenia pubalgia.LLeva casi 9 meses y los dolores siguen para caminar,se le irradia a la pierna, y hoy precisamente le hicieron una ecografia y le dijeron que habia una fractura en el pubis, es todo lo que se pero lo que me preocupa es que pudo haber pasado durante todo el año que le hicieron fisioterapia mep en el tendon y si la fractura puede haberse curado o no gracias y espero su respuesta

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quisiera agregarl al comentario anterior que el medico me dijo que lo que tiene mi hija,es una ruptura de la CORTICAL DE LA RAMA PUBIANA , no se si es fractura o fisura me podria aclarar algo al respecto y que se supone que debe hace a partir de ahora,sabiendo que hace un año que esta esa herida Gs y espero su respuesta

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Iñigo Junquera

Hola, se refiere a la parte externa del hueso la cortical pues deberás consultar al médico y preguntarle cuál sera su abordaje, luego la fisioterapia va a restablecer la función, movimiento y control del dolor.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Hay que pensar que la fractura no es desde hace un año y ponerse a trabajar en seguida. Lo mejor es comenzar el tratamiento desde ya, consulte a un fisioterapeuta para que puedan tratar esa fractura rápidamente.

Saludos.

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Ya tengo 20 días con la férula pero en ningún momento me la e quitado. Sera q cuando me la quite me afectara la fisura en el peroné y hace dos días tube relaciones eso no me afecta

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Iñigo Junquera

Hola, posterior a 21-25 días debería estar consolidada eso lo dirá un nuevo Rx, las relaciones no tienen nada que ver siempre y cuándo no afecten al hueso fracturado!

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buenas noches, hace un mes sufri de una fractura de perone en la tercia distal, esta es mi tercera semana despues la colocacion de mi placa con 7 tornillos es normal que mis dedos presenten una temperatura alta y se muevan (tiemblen) tambien presento inflamacion en los dedos ?? tengo 20 añoa agradeceria mucho su orientacion

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Iñigo Junquera

Hola, debes consultar con tu médico directamente pero no suena bien! temperatura alta en una lesión es sinónimo de inflamación muy grande.

 

Saludo.

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Tengo el hueso de la mano del dedo angular roto tengu una ferula como se si esta curando

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Por ahora no haga nada, la única manera de saber si su fractura está consolidando es a través de una radiografía. Pídale a su fisioterapeuta de confianza o a su traumatólogo que le realice una radiografía.

Saludos.

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tuve un accidente de moto, y la moto cayo sobre mi tobillo derecho y siento un dolor por dentro y la parte de encima de mi pie ha quedado adormecido, pero no me dificulta para caminar, que me puede aconcejar, gracias

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Puede que el golpe de la moto le haya afectado un nervio, por lo que lo mejor que puede hacer es ir al fisioterapia a que le evalúen sensitivamente el nervio y le puedan decir cuánto podrá recuperar con un tratamiento acorde.

Saludos.

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MUY UTIL LAS RECOMENDACIONES,PERO ME GUSTARIA SABER EN QUE MEDIDA ES UTIL EL USO DE TOBILLERAS ORTOPEDICAS EN CASO DE FISURA LEVE A LA ALTURA DE LA TIVIA QUE ES LO QUE TENGO. y son 3 semanas que la implamacion no baja apaesar de los medicamentos que me recetaroN.
APARTE NO ME DIJERON CON QUE FRECUENCIA DEBO DE UTILIZAR LA TOBILLERA ORTOPEDICA.
LE AGRADECERIA SI ME PUDIERA AYUDAR CON MI CONSULTA.GRACIAS

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Las tobilleras ortopédicas son excelentes en caso de fisura, ya que pueden ser retiradas para hacer ejercicios y así evitar la atrofia de los músculos y estimular el movimiento de líquidos y la construcción de hueso nuevo.

Saludos.

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Hola.... hace dos dias me cai sobre una piedra y me he fisurado el sacro... quisiera saber en casi de fisura de sacro q recomiendas pues el medico me ha dicho q este todo el dia en cama boca arriba y la verdad es q en esa posicion es como mas me molesta estar... que recomiendas para la pronta recuperacion de una fisura sacral? gracias.....

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Mi recomendación sería ir a rehabilitación. Lo mejor es que un fisioterapeuta evalúe la fisura, ya que él tendrá las herramientas para ayudar al sacro a sanar.

Saludos.

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hola yo tengo una fractura de femur derecho mi problema es que la placa que tenia me la remobieron por un accidente que ocaciono la decapitacion de los tornillos pero no me adaptaron nada solo me inmovilizaron la parte superior de la pierna para evitar movimiento del hueso pero ya llevo mas de quinse dias y mi hueso se mueve, no me duele pero siento que no esta osificando, que puedo hacer? o de plano quedarme inmovil en cama para que no se mueva el pie. lo unico que me pongo son tablillas al rededor del femuro para no moverse.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Fíjese que ha tenido 2 accidentes: el primero, para el cual tuvieron que colocarle la placa y el segundo, en el que se decapitaron los tornillos. Su cuerpo debe estar luchando contra la inflamación generada. Sin embargo no desespere: en 15 días no se une el hueso. Es normal que sienta que se desplacen los segmentos, eso es a lo que llamamos “psudoartrosis”. Para que salga de dudas visite a su traumatólogo y coméntele lo que siente. Él probablemente le pida una radiografía reciente para confirmar si existe o no un problema en el hueso.

Saludos.

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Hola doctor quisera xfa que me ayudara llevo ya 1 mes con un esguince grado 3. Con fisuralineal traslúcida en maleolo peeonela ya camino y twngo el 90% desinflamado me an enviado terpias en casa como las q usted recomienda pero mi tobillo esta como salido o asi lo siento yo, el volvera a su tamaño normal y podre volver a correr y demas actividades normales ?? Auxilio, agradezco enormemente me sauqe d dudas bendiciones !!

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Tienes que tener en cuenta que tu esguince no sólo fue el grado más grave que puede producirse, sino que además vino acompañado con una fractura muy pequeña del hueso peroné (la fisura que me comentas). Me imagino que la inflamación durante la primera semana fue bastante grande, con lo que en algunos casos por culpa de las fibrosis que traen las células para reparar los tejidos se forman ciertos bultos que a pesar de que baje la inflamación seguirán allí. Con ese tipo de fibrosis no se puede hacer nada, pero eso no significa que tu pie vaya a quedar con algún trastorno. El cuerpo simplemente busca reforzar el tejido que se rompió para que no vuelvas a lesionarte. Atención: puede que este no sea tu caso y simplemente exista algo de inflamación que con los masajes y ejercicios que te ha recomendado tu fisio se eliminarán. Pero si no es el caso quiero que tengas en cuenta que es algo normal. Solo con trabajo y constancia tu pie se recuperará al 100%.

Saludos.

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Y fractura de hombro?

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¿Cuál es su inquietud sobre la fractura del hombro? Aquí estaremos para responder lo que usted necesite.

Saludos.

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mi fractura es en la tibia como sixsa y en perone fisura verdad que no es necesario operarme

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Bueno, todo depende del tipo de la fractura. La fisura que usted me comenta que tiene en el peroné no es necesario que sea operada, aunque debe de tener mucha precaución durante al menos 6 semanas para que la fisura no se alargue y termine en fractura. Puede realizar sus actividades sin problema, pero mucha atención a lo que hace o a que alguien más le dé un golpe o se caiga. Por el otro lado la fractura de tibia sí puede que sea más grave, y requiera de cirugía. Todo esto debe descartarlo un médico profesional, de lo contrario su lesión puede agravarse muchísimo.

Saludos.

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Excelente! Gracias!

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Estamos a su orden para cualquier cosa que necesite. ¡No dude en escribirnos!

Saludos desde España.

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Tengo una fractura de tibia sin desplazamientos ; mi pregunta es si es necesario la operacion ?
El doctor q me vio me puso yeso y me dijo que en 2 semanas van a ver si es operacion.
Pero fui al doctor y me dijo q si o si tenian que haberme operado .
Quiteme de la duda porfavor?

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Lo que puedo deducir que sucedió es que sus doctores quieren ver cómo evoluciona en esas 2 semanas su fractura. Si en esas 2 semanas hay signos de consolidación de su tibia probablemente se continuará con el tratamiento de la escayola; de lo contrario si no hay consolidación ósea se tendrá que recurrir a la cirugía. Probablemente no recurrieron en primer lugar a la cirugía porque es una fractura que, a pesar de que debe ser un poco inestable, puede tener la oportunidad de consolidar.

El hecho es que si su fractura es inestable y no consolida es necesaria de una vez la cirugía. Mi recomendación es que solicite la opinión de un tercer médico, y se guíe por esta tercera opinión. Así puede estar más tranquilo y se resuelve de una vez el problema.

Saludos.

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Buenos días, Doctor, quisiera que por favor me dijeras como puedo recuperarme de una fractura en el peroné parte baja, hasta el próximo viernes me quitan el vendaje y me hicieron cirugía, le agradezco un montón me puedas ayudar muchas gracias.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Aquí en Fisioterapia Online tenemos una gran cantidad de vídeos acerca de fracturas y fisuras, si usted gusta puede navegar en nuestro sitio y encontrarlos todos. A continuación le voy a dejar un vídeo para que pueda tratar su fractura a través de ejercicios, automasajes y estiramientos:

Rehabilitación de fracturas del pie con ejercicios, automasajes y estiramientos

Saludos.

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Hola

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

¿Cuál es su duda?

Saludos.

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Hola hace 20 dias que tuve un acciddente en moto y tuve una fisura en la mano abajo de los nudillos el doctor me mando a inmobilizar pero la verdad que todavia no lo pude hacer porque tengo inflamado me duele y tengo como nodulos osea todo duro en la zona de la mano abajo de los nudillo los dedos no los puedo mover ahora tengo una tablita con un vendaje porque como dije no puedo colocarme un inmovilizador tengo hematomas todavia. Cabe mencionar q no tengo articulaciones en las manos ya que tengo artritis y esta enfermedad comio todo el cartilago de las manos. Quisiera preguntarle si es normal tener como duro o nodulos en la mano ya q solo segun el medico es una fisura. Muchas Gracias

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Sí, es normal y esto se debe a la inflamación. A pesar de que no lo parece a través del hueso también corre sangre, por lo que al fisurarse sangra como cualquier otro tejido. En este caso es necesario ayudar a drenar la inflamación, colocando la mano en alto para que la gravedad ayude a hacer circular los líquidos y automasajes suaves de la zona.

Saludos.

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Muchas Gracias Dc por sacarme el miedo porq me decian q podia tener una infeccion porq esta duro e inflamado. Usted dice q seria bueno colocarme hielo y tomar antiflamatorios?? aparte de poner la mano para arriba? Tmb quisiera preguntarle si puedp ponerme una muñequera de neoprene o espero a cumplir 30 dias con la tablita?? Gracias doctor.

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Todo dependería de cuánto tiempo ha pasado desde que se lesionó. Usted me comentó que hacía 20 días antes de su comentario había sido la fisura, y que por ahora está con una tablita. Lo que puede hacer es cambiar la tablita por una muñequera, y retirarla de vez en cuando. Cuando la retire haga baños de contraste de temperatura (es decir, alternar entre frío y calor). Con los antiinflamatorios visite a su médico.

Saludos.

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Ok muchas gracias Si ire al medico para confirmar q se cerro la fisura, ya me he sacado varias veces la tablita antes de los 20 dias y me hacia masajes como vi en unos de sus videos y me hizo bien desde ahi me enpezo a desinflamar mientras no me hice masaje estaba todo inflamado . Ahora me pondre la muñequera y hare baño de contraste como usted me dijo, gracias por su paciencia y amabilidad y sus videos son de gran ayuda. Dios lo Bendiga¡¡

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Iñigo Junquera

Buenas noches,

Gracias a usted por su amabilidad y su paciencia. Espero que pronto pueda escribir por aquí que se ha sentido mucho mejor y ya está al 100% recuperado. No olvide que cualquier duda o pregunta puede escribirnos sin problema alguno; nosotros intentaremos darle una buena respuesta. 

Saludos.

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fisura lineal de hueso malar necesita operación??????

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Hola, buenos días. Hace dos meses y medio que me fracturé el quinto metatarsiano. Tuve el pie inmovilizado durante un mes y sin apoyar otro mes más.Todo evolucionó muy bien desde el principio, lo que más me costó fue la inflamación, pero seguí los consejos de tus vídeos y la verdad es que la alivió bastante. Hace dos semanas me dieron luz verde para empezar a caminar y todo iba muy bien, apenas tenía una pequeña cojera descalza, con zapatillas casi imperceptible. Pero ayer, sin querer, hice un giro brusco y me hice bastante daño (como un pinchazo) en el lugar de la fractura. Hasta ahora me había ido doliendo el tobillo y otras zonas debido a la inmovilización, pero ahora me duele justamente el hueso que me rompí. Puedo caminar, pero cojeo bastante y el dolor no desaparece. ¿Es posible que se haya roto o fisurado otra vez? No sé si debería acudir de nuevo al médico o es un dolor normal que acabará desapareciendo.

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HOLA SOY MARIA , SOY PARAPLEJICA Y EN DIAS PASADOS AL PASARME DE MI SULLA DE RUEDAS A OTRA ME CAI , ESO ME PRODUJO UNA FISURA PEQUEÑA EN EL BRAZO A NIVEL DEL CODO , SE ME COMENZO A HINCHAR A LA SEMANA DE LA CAIDA , FUI AL TRAUMATOLOGO ME MANDO HACER UNA RADIOGRAFIA Y SALIO QUE TENIA ESO , UNA FISURA .NO HE TENIDO DOLORES EN NINGUN MOMENTO , LO UNICO ES QUE TENGO LA MANO HINCHADA DESDE EL CODO , YA A IDO BAJANDO LA HINFLAMACION , ME COMPRE UN INMOVILIZADOR LO CUAL ME ES MUY INCOMODO YA QUE NO ME PERMITE RODAR MI SILLA DE RUEDAS , QUE ME RECOMIENDAN HACER Y SI TODO ESTO EN FUTURO ME TRAIGA CONSECUENCIAS , TENGO 60 AÑOS , GRACIAS POR SU VALIOSA ATENCION

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Que tal doctor!!
Tengo una fractura del 5 Y 4 metacarpiano, sólo que no hay algún vídeo relacionado a las fracturas de los metacarpiano.
Llevo aproximadamente 23 días con ferula y no he visto mejora alguna de la fractura del 4 metacarpiano, que me recomienda hacer para una mejora, no siento dolor esta un poco inflamado los dedos los tengo bien, color estable....Espero su pronta respuesta....Buen día y saludos!!

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Me pareció Muy interesante la información de esta página.
Tengo una niña de 1 año 6 meses con Osteogeneis Imperfecta me gustaría saber que cuidados se devén deber con sus fracturas?

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el doctor traumatologo en las placas el resultado es fractura oblicua posterior con leve diastasis en base de falange distal del hallux que compromete espacio articular correspondiente y me ha descanso medico no me ha enyesado me ha dicho que con reposo se va a mejorar que esos tipos de lesiones se sanan solos y mi consulta es si es cierto esto y esperar recuperarme con el reposo muchas gracias

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Iñigo Junquera

Hola,

Si tu médico así lo ha indicado hay que hacerle caso. Sin embargo intenta cerciorarte con un fisioterapeuta si esto del repodo es absoluto o si es posible hacer algo de movimiento, ya que no todas las fracturas se inmovilizan y el movimiento debe ser dosificado por un fisioterapeuta.

Saludos.

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Encuentro estos vídeos muy interesantes, y quisiera información porque tuve una fisura de la pelvis en el lado derecho pero tambien desgarre, esto sucedió el 31 de diciembre del año pasado. Me duele mucho para caminar estoy usando bastón de 3 paticas, pero el dolor es muy fuerte en la rodilla derecha, el muslo en general por delante y por detrás, la inglesa del lado derecho y la cadera del mismo lado tifo esto al caminar. He estado haciendo un poco de estiramiento pero quisiera saber algo que me ayude para caminar mejor, claro que doy una persona mayor (72 años) pero con buena salud y huesos fuertes pero después de esta caída me he recuperado muy poco. Gracias por su información.

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Iñigo Junquera

Hola,

Muchas gracias por escribirnos. Lo mejor y más recomendable es que un fisioterapeuta le haga una evaluación para poder entender cómo están sus cadenas musculares y fasciales y detallar si esta es la fuente de tanto dolor. Poco a poco irá mejorando con un buen fisioterapeuta y un programa de entrenamiento.

Saludos.

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Hola Iñigo, estoy encantada de haber encontrado tu página y tus recomendaciones.
Hace una semana, por culpa de un mal paso, me torcíel tobillo, oí un chasquido y me caí. El tobillo se hinchó inmediatamente y no podía apoyar el pie en el suelo. Aún así, como pude, fuia urgencias. Allí el médico decidió que no había fractura sin hacer radiografías y me mando a casa con una venda y los consejos de mantener el pie en alto y de que esta semana fuera a fisioterapia.
El fin de semana incluso caminé casi dos km pq cuando apoyo el pie en el suelo no me hace daño.
El caso es que ayer fui a la fisioterapeuta y al hacerne unas pruebas me mandó a hacer una radiografía donde se vio que tengo una fractura del maleolo interior sin desplazamiento. Me pusieron una escayola y me prohibieron no cargar el pie tres semanas! Pero no me duele cuando lo hago y confío en mi instinto.
Por eso me ha encantado ver que confirmas mi opinión al respecto de cómo actuar con esta fractura. Gracias mil!
Una pregunta...hay alguna posibilidad que la fractura se desplace?

Muchas gracias y un saludo desde Holanda!

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Iñigo Junquera

Hola.
Riesgo siempre hay, pero si la fractura no era completa, el riesgo es mucho menor
Un saludo

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hola, antes de nada, dar las gracias por toda su información.
me gustaría saber su opinión sobre mi situación, hace 15 días, durante un partido de futbol, siento un dolor en el tobillo izquierdo, el cual no me impide terminar el partido, pero al terminar de ducharme, prácticamente soy incapaz de apoyar el pie, no tengo inflamación en ningún momento.
visito urgencias me hacen una RX y todo normal, diagnostico un esguince. visito mi fisioterapeuta, para tratar el esguince, pero el dolor es tan punzante que me recomienda volver al medico.
me realizan una ECO, y la conclusión es la siguiente :
moderada cantidad de liquido libre articular,
cambios cicatrízales antiguos en el ligamento peroneo-astragalino.
proceso de consolidación en evolución de la cola del astrágalo.
el traumatólogo me manda reposo, y la utilización de una tobillera de sujeción, visita en 20 días.
me gustaría saber su opinión sobre como tratar de recuperar la lesión lo antes posible. mi fisioterapeuta me recomienda sesiones de radiofrecuencia ( INDIVA ) para acerar el la curación de la fisura... que opina sobre este tratamiento?
un saludo, y muchas gracias .

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disculpa, pero me comí una palabra en la conclusión de la ECO ( lo más importante..)
proceso de consolidación en evolución POR FISURA de la cola del astrágalo.
gracias.

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Iñigo Junquera

Hola,

Efectivamente el tratamiento de radiofrecuencia Indiba es excelente para tu caso. Indiba es una técnica muy utilizada en la fisioterapia deportiva debido a que acelera el proceso de recuperación.

Saludos.

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Desearia mas explicaciones sobre las fisuras de pelvis. Sufri una hace dos meses y medios y he recibido tratamiento medico desde el principio. Fue de unos 3 cms de largo. Estuve 30 dias totalmente inmovilizada en cama. En placa tomada en ese momento me dijo el dr que ya tenia el callo formado, y me podia sentar. A los 40 dias el medico me oriento empezar la fisoterapia y a dar pasos sin cargas. En estos momentos recibo magneto terapia para que se acabe de consolidar. El problema ahora es que se me han resentido los tobillos y estoy tambien recibiendo fisioterapia para el dolor. En estos momentos camino, pero me preocupa la lenta recuperacion. ¿Podrian hacer comentarios sobre esto?

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Iñigo Junquera

Hola,

En ese tipo de lesión la recuperación es lenta. Te recomiendo que continúes con las terapias como vas hasta ahora.

Saludos

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QUE TIEMPO TIENE Q ESTAR EN YESADA UNA FISURA DE ANTEPIERNA Y OTRA PREGUNTA, UNA MUJER DE 60 AÑOS DE ESTAN PEGANDO LOS HUESOS

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Iñigo Junquera

Hola,

¿Fisura de que hueso exactamente?  Una mujer de 60 años si puede recuperarse de una fractura.

Saludos.

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Hola Iñigo me rompi la rotula en transversal me operaron me pusieron clavos steinman y un cerclaje en 8 mas cerclaje circular esto me lo colocaron el 21 de marzo del 2018 pero no puedo aun flexionar la pierna me quedo un poco rijida apenas puedo doblarla muy poco que ejercicios debo hacer para ganar flexion en la rodilla y en cuanto tiempo aprox consollida el hueso y en cuanto tiempo aprox podre doblar la pierna ya que el doctor me dijo que primero se llegara a 90 grados de flexion y ya de ahi es mas tardado doblarla por completo

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Iñigo Junquera

Hola,

La recuperación total de una fractura es variada, este tipo de fractura puede tomar entre 6 y 12 semanas en consolidar. Mi recomendación para ti es que vayas con un fisioterapeuta lo antes posible. Una recuperación completa y adecuada de una fractura como la tuya debe ser guiada por un fisioterapeuta.

Saludos

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Hola mi duda es tengo una fisura al costado del pie hace 2 meses es necesario el se yo por el tiempo q tengo
ô?

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Iñigo Junquera

Hola,

¿Fuiste el médico para que te evaluara? Primero debes ir con un médico.

Saludos.

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Buenas noches
hace mes y medio me fracturè el peroné, me pusieron ferula por un mes, me sacaron otra radiografia pero no se ve el callo oseo que estè saliendo, ya ha este tiempo no se deberia empezar a ver?
Gracias.

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Iñigo Junquera

Hola,

Sí, luego de cuatro semanas debería de haber callo óseo. Te recomiendo realizar sesiones de magnetoterapia, estas sesionas han demostrado grandes resultados en la regeneración ósea.

Saludos.

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Quisiera saber que en caso de tenér algún tipo de fisura si aún puede recontruirse, esto fue hace más de siete años, hubo un movimiento brusco de la muñeca y apartó de ese momento existe dolor constante su más cuando hace frío, nunca me atendió y siempre a hago las labores del hogar el dolor es permanente.

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Iñigo Junquera

Hola,

Si hubo una fisura hace 7 años ya debe estar curada. Si existe molestia, mi recomendación es que vayas con un médico para que te evalúe.

Saludos.

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Hola Iñigo, en primer lugar quiero felicitarte y agradecerte toda esta información que proporcionas en relación con las fracturas y fisuras. Mi consulta es sobre una fisura en la extremidad proximal del húmero izquierdo que ha sufrido mi hija de 17 años por una caída en bici. Debido a que tiene la condición de DAR y dentro de 4 semanas tiene una competición importante, quisiera saber si es posible acortar el tiempo de recuperación de los 30 días que inicialmente le han dicho. Dispongo de una fotografía de la radiografía que me gustaría que vieras y así tener una visión más aproximada de la gravedad de la lesión. Muchas gracias.

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Iñigo Junquera

Hola,

La recuperación se podría acelerar a través de magnetoterapia. Pero debes llevarla con un fisioterapeuta deportivo para que evalúe su condición actual y pueda ayudarla con su recuperación.

Saludos.

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se me ha echo una fisura dedo gordo pie izquierdo en la parte interior y segundo dedo de frente a la fisura del otro dedo,me han mandado reposo relativo y que me haga un corbatin

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Iñigo Junquera

Hola,

Te recomiendo ir con un fisioterapeuta para que guie tu recuperación

Saludos.

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Es necesario yeso en una fisura o fractura no completa ?

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