Tratamiento de hernia discal L4 y L5 derecha o cuarta y quinta vértebra lumbar

Cantidades importantes de solanina también se encuentran en el esparrago, acelga, tomate, berenjena, espinaca... y la patata más aún cruda pero sobre todo en las zonas verdes las cuales es conveniente eliminar, incluso si se fríen, aunque es dificil encontrar ya estas patatas "defectuosas "  en un supermencado. Además de la dosis es todavía más importante la salud del paciente sobre todo si se padece insuficiencia renal. 

He utilizado este remedio durante muchos años ( y se ha utilizado por muchos médicos durante siglos para la gastritis) y el objetivo no es la diarrea , que se produce en pocos casos ( y estos son los más exitosos ) sino mejorar la inflamación intestinal , y esto se corrobora en casi todos los casos con una simple palpación , y muchas veces con la mejoría del dolor lumbar. Creo que hablas desde una lógica teórica y sin duda te equivocas. Un saludo.

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Por experiencia propia de una situación igual "protusión lateral derecha L4-L5" con mucho dolor y afectación del nervio ciático lo que se propone en el video sobre los ejercicios es totalmente cierto. Me parecen muy buenos consejos, sobre la parte de dieta la desconocía... y me da que también debe funcionar.
Lo único que quería matizar es que no es necesariamente todo debido a problemas con el intestino, en mi caso concreto se debía a "Mala postura mantenida durante mucho tiempo". Eso originó una contractura y compresión posterior en esa zona que finalmente derivó en el diagnóstico que se indicaba arriba.
Yo por experiencia personal no aconsejo la natación de cualquier manera, porque hacia adelante genera más contracción de las cadenas musculares posteriores y agrava el problema. Lo que si me funcionaba era nadar de Espalda. La bici? pues depende del estado de cada uno pero no es conveniente porque puede que adoptes una postura correcta o puede que no. Yo recomiendo que un Fisioterapeuta, Osteópata o Instructor de Yoga te aconseje el tipo de ejercicio, pero en general funciona: establizar la pelvis, tonificar los abdminales profundos y estirar la zona afectada manteniendo siempre en descarga los discos intervertebrales.
Por ejemplo, Pilates en posición supina es estupendo, segun mi experiencia, Pero mucho mejor lo mismo en versión Hatha Yoga. Lo ideal es que el ejercicio se adapte a la persona y a su situación. No todas las personas responden igual ni sus condiciones son las mismas.
Probaré la dieta... y enhorabuena por el vídeo..

Un abrazo grande