Tratamiento y corrección para el pie pronado o pronador

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(h3) Punto grueso

En este vídeo hablaremos acerca del pie pronado o pronador, que lo ocasiona y como se logra su corrección.

¿Qué es el pie pronado o pronador?

El pie pronador o pie pronado es una enfermedad en la que el talón del pie se inclina excesivamente hacia el interior. Las inclinaciones del talón, del calcáneo y de la parte delantera del pie pueden estar más o menos acentuada. 

Causas del pie pronado

  1. Causas congénitas
  • Cambios óseos
  • Problemas de ligamentos
  1. Adquirido con el tiempo debido a diversos factores
  • Problemas posturales
  • Actividades físicas en donde se fuerza o se roza el pie (correr, fútbol, baloncesto, entre otras)
  • Uso de zapatos inadecuados (tacones altos o cuñas)
  • Estilo de vida sedentario

Signos y síntomas del pie pronador

Las personas que sufren del pie pronador, se ven afectados de la siguientes manera

  • Dolor (sobre todo en las mañanas)
  • Restricción de la circulación
  • Fascitis plantar
  • Síndrome del túnel tarsiano
  • Hallux valgus
  • Síndrome del tendón de Aquiles
  • Enfermedad de Haglund

Tratamiento para el pie pronado

Para el pie pronado  o pronador es recomendado el siguiente tratamiento

  • Uso de plantillas a la medida
  • Realizar ejercicios especifico, como caminar descalzo o sobre la arena
  • Fisioterapia y ejercicios correctivos

Recordar siempre...

  • Una correcta hidratación de nuestros pies
  • No utilizar calcetines de materiales sintéticos
  • Acudir a un profesional en caso de presentar alguna duda o patología

Para más información relacionada, visitar a nuestro portal web de fisioterapia online. 

Ver comentarios (1)

Buenas, quería saber si me podéis recomendar algún fisioterapeuta que trabaje en Canarias experto en pies. Es para mi hija que tiene 35 años y con la edad le ha ido aumentando la pronación de forma que el pie izquierdo se le dobla hacia dentro al caminar. Saludos y gracias de antemano

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