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Tratamiento y corrección para el pie pronado o pronador

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En este vídeo hablaremos acerca del pie pronado o pronador, que lo ocasiona y como se logra su corrección.

¿Qué es el pie pronado o pronador?

El pie pronador o pie pronado es una enfermedad en la que el talón del pie se inclina excesivamente hacia el interior. Las inclinaciones del talón, del calcáneo y de la parte delantera del pie pueden estar más o menos acentuada. 

Causas del pie pronado

  1. Causas congénitas
  • Cambios óseos
  • Problemas de ligamentos
  1. Adquirido con el tiempo debido a diversos factores
  • Problemas posturales
  • Actividades físicas en donde se fuerza o se roza el pie (correr, fútbol, baloncesto, entre otras)
  • Uso de zapatos inadecuados (tacones altos o cuñas)
  • Estilo de vida sedentario

Signos y síntomas del pie pronador

Las personas que sufren del pie pronador, se ven afectados de la siguientes manera

  • Dolor (sobre todo en las mañanas)
  • Restricción de la circulación
  • Fascitis plantar
  • Síndrome del túnel tarsiano
  • Hallux valgus
  • Síndrome del tendón de Aquiles
  • Enfermedad de Haglund

Tratamiento para el pie pronado

Para el pie pronado  o pronador es recomendado el siguiente tratamiento

  • Uso de plantillas a la medida
  • Realizar ejercicios especifico, como caminar descalzo o sobre la arena
  • Fisioterapia y ejercicios correctivos

Recordar siempre...

  • Una correcta hidratación de nuestros pies
  • No utilizar calcetines de materiales sintéticos
  • Acudir a un profesional en caso de presentar alguna duda o patología

Para más información relacionada, visitar a nuestro portal web de fisioterapia online. 

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comentarios (2)

Comentario

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Es operable el pie pronador o probado ??

Comentario

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Buenas, quería saber si me podéis recomendar algún fisioterapeuta que trabaje en Canarias experto en pies. Es para mi hija que tiene 35 años y con la edad le ha ido aumentando la pronación de forma que el pie izquierdo se le dobla hacia dentro al caminar. Saludos y gracias de antemano

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