Vértigos y mareos. Alimentación, nutrición y modificaciones en la dieta

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    Roberto Junquera
    Fisioterapeuta / Ftp. Visceral

    Soy Fisioterapeuta Diplomado por la Universidad de Valladolid y Enfermero en la especialidad de Psiquiatría (UPV-EHU). Tengo formación en diferentes técnicas y métodos como Sohier, cadenas musculares de L. Busquet, RPG, relajación miofascial de A.

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En este vídeo se explica cómo los problemas de vértigos y mareos tienen su origen en su mayoría en la columna cervical; por un aumento de tensión de los músculos de la nuca, provocados a su vez por la disfunción del funcionamiento de la vesícula biliar. Según la medicina tradicional China la vesícula biliar se altera por problemas emocionales vinculados a la crispación, a la amargura y al estrés retenido y contenido.

Alimentación y salud: cómo los mareos y los vértigos pueden ser evitados comiendo mejor

Pero, también, una alimentación incadecuada contribuye a un mal funcionamiento hepático-biliar que unido a ese factor emocional va a facilitar a que se produzcan estos problemas de vértigos y mareos. Por tanto, se aportan soluciones nutricionales convenientes para el mejor funcionamiento de la vesícula biliar, disminuyendo carnes rojas, embutidos, fritos, lácteos, naranja y mandarina y sobre todo café y chocolate. Realizando una dieta alcalinizante que mejorará el equilibrio de todo el sistema nervioso. 

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comentarios (5)

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Hola, mis vertigos coincidieron con una dieta estricta baja en grasas, y alta en proteinas carbohidratos, sumado a un entrenamiento intenso...
También coincidieron con calor intenso durante este verano, hubo muchos dias sin aire en el Norte y parecía una olla.

A raíz de ahi me duraron como 3 meses y han desaparecido (de momento)
Tengo miedo que vuelvan, cree que fue debido al cambio brusco de alimentación y el entrenamiento intenso?

Me ha visto un traumatólogo pero no ve nada en la cervical, dice que podría ser del oído interno.

Un saludo

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No tengo vesícula biliar hace tres años. Padezco de rectificación y sólo tengo vértigo al estar acostada boca arriba y girar el cuello hacia la derecha por lo que pienso que se debe pinchar algo cuando giro acostada hacia el lado derecho.. Duermo boca arriba con el cuello girado a la izquierda.

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Se debe a un bloqueo de una vértebra cervical, provocado por un desajuste la musculatura que se debe al estrés, al no  tener vesícula biliar éste se deriva más fácilmente a la zona cervical

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Hola mi problema es que tengo la columna cervical rectificada ,y tengo sintomas de mareos dolores etc, y tengo colon irritable ,y tomo pastillas para la acides,y para los gases y digestion,y de ves en cuando me pasa lo de la boca amarga, pero no tengo vesicula hace 9 años !!! Desde ya muchas gracias!!!

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Precisamente, que no tengas vesícula, facilita que el estrés y Algunos alimentos te provoque mareos.

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