¿Por qué aparece el vértigo? Cómo aliviar los síntomas

¿Por qué aparece el vértigo? Cómo aliviar los síntomas
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    Bárbara Flores
    Fisioterapeuta / Traumatología / Geriatría / Neurología

    Soy Licenciada en Fisioterapia con más de 5 años de experiencia, cuento con un diplomado en fisiología del ejercicio y patología neuromuscular. Me dedico a la atención del adulto mayor y pacientes neurológicos, asimismo, me especializo en lesiones traumatológicas y en ejercicio terapéutico. Por otra parte, también soy redactora y creadora de contenido sobre salud y bienestar.

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Introducción

El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede ser profundamente perturbador y afectar significativamente la calidad de vida. Este artículo explora sus causas, síntomas y ofrece estrategias para manejarlo efectivamente.

Definición de Vértigo

El vértigo es una condición donde las personas experimentan la sensación de que su entorno está girando o moviéndose, a pesar de estar estáticos. Es distinto del simple mareo, ya que implica una percepción rotacional.

Causas Comunes del Vértigo

Los vértigos y mareos son síntomas que pueden surgir por múltiples causas, tanto físicas como emocionales.

  1. Problemas del Oído Interno: Las afecciones como la enfermedad de Meniere y la neuritis vestibular están directamente relacionadas con alteraciones en el oído interno. Este órgano es crucial para mantener nuestro equilibrio, pues sus estructuras internas envían señales al cerebro sobre la posición del cuerpo en el espacio. Sin embargo, detrás de estas afecciones a menudo se encuentran causas más profundas, incluyendo disfunciones viscerales y alteraciones emocionales que influyen en su aparición y exacerbación.
  2. Trastornos Visuales: Los problemas de visión también pueden desencadenar vértigos. La desorientación visual afecta la capacidad de integrar información espacial correctamente, pero es importante considerar que detrás de esta desorientación puede haber un conflicto emocional subyacente o estrés crónico, que altera nuestra percepción visual y nuestro equilibrio general.
  3. Alteraciones Neurológicas: Enfermedades como la migraña y la esclerosis múltiple pueden manifestarse con síntomas de vértigo y mareo. Desde la perspectiva del Fiit Concept, estas condiciones neurológicas reflejan no solo alteraciones fisiológicas sino también disfunciones en la interrelación entre nuestras emociones, nuestro sistema nervioso y la función visceral.
  4. Origen Emocional de los Vértigos: El componente emocional juega un papel crucial en la manifestación de vértigos y mareos. Emociones intensas y mal gestionadas, como la amargura o el estrés crónico, pueden afectar directamente órganos como la vesícula biliar, cuya disfunción se refleja en nuestro sistema de equilibrio a través de conexiones nerviosas que pueden llegar a desencadenar síntomas de vértigo. Este fenómeno es bien explicado por la medicina tradicional china, integrada dentro del Fiit Concept, donde cada emoción está vinculada a un órgano específico y su desbalance puede manifestarse físicamente.

Síntomas Asociados

  • Desbalance y dificultad para caminar.
  • Náuseas y vómitos, especialmente en episodios intensos.
  • Sudoración y palidez.

Diagnóstico del Vértigo

Incluye pruebas auditivas y de equilibrio, así como evaluaciones neurológicas para determinar la causa subyacente del vértigo.

Tratamiento Convencional

  • Medicamentos: Incluyen antihistamínicos y anticolinérgicos para controlar la náusea y mejorar el equilibrio.
  • Maniobras de reposicionamiento: Técnicas específicas para tratar ciertos tipos de vértigo posicional.

Ejercicios y Técnicas de Rehabilitación

  • Ejercicios de VOR (vestibulo-ocular reflex): Para mejorar la conexión entre el oído interno y los ojos.
  • Ejercicios de balance y coordinación: Usando plataformas de balance y actividades de bajo impacto.
  • Técnicas de respiración profunda: Para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad.

Enfoque Natural y Fiit Concept

El Fiit Concept promueve un enfoque natural para el tratamiento de los vértigos, abordando las raíces emocionales, físicas y nutricionales de esta patología. Este método, basado en principios de la medicina tradicional china, osteopatía y otras disciplinas holísticas, reconoce que los desequilibrios viscerales y las tensiones emocionales, como el estrés y la amargura, pueden afectar significativamente nuestro equilibrio interno. En lugar de depender exclusivamente de medicamentos, el Fiit Concept sugiere cambios dietéticos específicos para mejorar la función visceral, el uso de fitoterapia adaptada a las necesidades individuales, y técnicas de manejo del estrés, diseñadas para aliviar las tensiones que pueden desencadenar o exacerbar los vértigos. Este enfoque integral busca no solo aliviar los síntomas, sino también restaurar el equilibrio corporal y emocional, proporcionando una solución duradera y efectiva a quienes sufren de esta desafiante condición.

El Fiit Concept aborda estos problemas desde una perspectiva integral, sugiriendo que más allá del tratamiento convencional, es crucial:

  • Entender el impacto emocional: Reconocer y manejar emociones como la amargura y el estrés.
  • Cuidado dietético: Adoptar una dieta que no sólo sea nutricionalmente equilibrada sino también adaptada para reducir la inflamación y mejorar la función visceral.
  • Uso de fitoterapia: Aunque no se especifican plantas en este contexto, el enfoque estaría en mejorar la función visceral y gestionar el estrés a través de suplementos adecuados.

Conclusión

Comprender y tratar el vértigo con un enfoque multifacético puede ayudar a reducir significativamente sus síntomas y mejorar la calidad de vida. Integrar tratamientos convencionales con estrategias naturales y rehabilitación es clave para un manejo efectivo.

Los vértigos y mareos requieren un enfoque que considere todos los aspectos del ser humano: físico, emocional y espiritual. El Fiit Concept ofrece una metodología que integra estos elementos, proporcionando una comprensión más profunda de estas patologías y facilitando una recuperación más efectiva y holística.

Para más información sobre cómo el Fiit Concept puede ayudarte a gestionar y superar los vértigos, visita nuestro programa online en Fiit-Concept.

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