¿Cómo puedo tratar una lesión en el hombro causada por una caída en bicicleta?

Pregunta del paciente

Hace dos semanas me caí dos veces en la bicicleta de montaña y para desgracia las 2 veces me pegué en el mismo lugar del hombro, la caída fue en pavimento y por suerte no hubo fractura en ninguna de las caídas, los primeros días obviamente si fue fuerte el dolor, ahora me ha disminuido, pero no se me termina de quitar. A veces es por la posición que tengo a la hora de dormir, inclusive me llega a despertar el dolor. Me he untado pomada de Árnica, me ayuda por uno o dos días máximo y vuelve el dolor. ¿Qué me pudieran recomendar que me ayude a quitar el dolor? En varias ocasiones he seguido sus terapias, las cuales me han servido muchísimo e inclusive los he recomendado con varias personas y han tenido excelentes resultados también. ¡Saludos y muchas gracias!

Datos del paciente

Hombre de 66 años de edad, procedente de México

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 2 semanas

¿En qué parte del cuerpo?

Hombro - Brazo

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Deportiva
Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Es dificil saber con certeza cuál de las estructuras pueda estar alterada ocasionando estas molestias posterior a la caída sin realizar una evaluación física. Este dolor de hombro podría ser producto de la inflamación de algún tendón (tendinitis) o bursa de la articulación del hombro, así como una lesión en la cápsula articular. Es recomendable aplicar frío durante 10 minutos en las ocasiones que se presente dolor, realizar ejercicios de movilidad suave y estiramientos musculares para el hombro. En caso de presentar un dolor localizado en una inserción tendinosa, es recomendable la aplicación de masaje transverso. 

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