¿Qué ejercicios puedo hacer para fortalecer tras una prótesis total de cadera?

Pregunta del paciente

Tengo artrosis generalizada bastante importante, rizartrosis en ambas manos, artrosis en los dos hombros, mucho más en el derecho y con rotura de tres tendones, espondiloartrosis lumbar severa, moderada dorsal, artrosis en la rodilla izquierda y coxartrosis bilateral. Solamente tengo 57 años.

Me pusieron una prótesis total en la cadera derecha hace año y medio. La intervención fue bien pero siento la pierna con poca fuerza y no camino del todo bien. Creo que por este motivo cada vez me duele más la cadera izquierda, en la que también tengo artrosis pero que no me había dolido hasta el momento. El traumatólogo quiere ponerme otra prótesis en ella y yo no sé qué hacer. No sé si mi pierna derecha soportaría la recuperación de la intervención de la izquierda y además no querría pasar otra vez por ese proceso.

¿Podría mejorar el dolor de la cadera izquierda si fortaleciera más la derecha? ¿Podríais recomendarme ejercicios para lograrlo?
Muchas gracias.

Datos del paciente

Mujer de 57 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

Tras la colocación de la prótesis de cadera derecha.

¿En qué parte del cuerpo?

Pelvis - Cadera Pierna

¿Cómo es el dolor?

Eléctrico, en forma de latigazo

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Ejercicio terapéutico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Pelvis - Cadera Pierna

Prótesis de cadera

Respuesta del fisioterapeuta

En una intervención de prótesis de cadera por artrosis es fundamental la participación de la Fisioterapia durante el proceso pre y post operatorio, teniendo como objetivo el alivio del dolor, recuperar la movilidad y la fuerza del miembro, así como readaptación la marcha posterior a este procedimiento.

Es posible que el miembro contrario se vea afectado debido a la sobrecarga generada como consecuencia de la falta de adaptación a la prótesis de cadera. Para ello te podemos recomendar realizar un programa de rehabilitación de ambos miembros que incluya:

Ejercicios básicos de movilidad.
Ejercicios de movilidad en flexo-extensión con el apoyo de bandas de resistencia y balón terapeutico.
Ejercicios de potenciación con isométricos para el cuádriceps de 3 series por 10 repeticiones cada una.
Elevaciones de pelvis
Ejercicio de fortalecimiento de aductores apretando una pelota con las piernas flexionadas

Por último, también es aconsejable acudir a un profesional de la Fisioterapia que realice una valoración y plan de tratamiento más personalizado para tu condición.