¿Qué es una protrusión discal de columna vertebral?, ¿Qué puedo hacer para aliviar los dolores de cuello y espalda?

Me duele la cervical y la columna vertebral dorsal, ya tengo dos años sin poder trabajar ni poder cargar nada porque me duele la cervical y la columna vertebra´además se me entumece el pie derecho.

He ido a terapia como ocho meses y no he avanzando mucho, me hicieron resonancia magnética de la columna vertebral y tengo dos protrusiones discales más rectificación de la cervical, pero no sé cuál problema resolver primero.

He tenido mucho reposo y he tomado muchos medicamentos, desinflamatorios, relajantes, y aún estoy con el problema, estoy desesperado. Al principio tenía muchos mareos pero ya no los tengo solamente dolores y rigidez del cuello también tengo contracturas en los dorsales y estoy mal del estómago no puedo comer lo normal como la mitad de alimentos que cuando estaba bien siento como que se me inflama el intestino del lado derecho cerca de las costillas.

Mi problema empezó por qué me halaron el cuello con una toalla y me lo tronaron también el pecho me trono. Me han dado masajes descontracturantes y descanso unos días y otra vez me vuelve a doler, a veces me voy recuperando y me lastimo, ya se me hace difícil volver a recuperarme hasta donde había avanzado. La columna vertebral me duele a nivel de las dorsales, no puedo cargar con mis manos por que me duele la cervical y la columna vertebral ya me reviso un traumatólogo y también un neurocirujano que según me iba a operar pero luego me dijeron que con medicamentos me iba a aliviar y todavía estoy mal.