Rotura del LCA jugando al fútbol. ¿Qué tiempo de reposo necesito antes de empezar fisioterapia?

Pregunta del paciente

Tuve rotura del LCA jugando al fútbol. Ya no tengo muchas intenciones de hacer deporte. No quiero operarme. Ayer fui hablar con mi ortopeda y me dijo que tengo que estar tres semanas en reposo y después empezar con fisioterapia. Estoy andando con la rodillera de 90 grados. Me gustaría empezar ya a hacer en casa ejercicios ¿Puedo hacerlo? No encuentro lógico que espere tanto tiempo. También tengo un electroestimulador para ejercitar cuádriceps, etc. ¿Es buena idea? ¿Tengo que esperar tres semanas para empezar a hacer ejercicios? ¿Esta bien si me aplico hielo después de andar? ¿Puedo realizar una sesión de 30 min de electro estimulación?
El resultado de mi resonancia magnetica:
Exclusión de una rotura del ligamento cruzado derecho al estado tras las secuencias de RMN de la rodilla:
Radiología intervencionista con resonancia magnética (MRI)
Traumatismo futbolística.
me2dTra; caso T2 ACL.
Resultados y evaluación:
1. Rotura del ligamento cruzado anterior. LCP hiperangulado, ligamentos colaterales intactos.
2. Contusión ósea en la meseta tibial dorsolateral y pequeño edema de médula ósea en el cóndilo femoral lateral medial.
3. Desgarro del cuerno posterior del MI en contacto con la superficie. AM intacta.
4. Derrame articular moderado, pequeño quiste de Baker inicial.
5. Condropatía medial y retropatelar moderada.
Muchas gracias.

Datos del paciente

Hombre de 44 años de edad, procedente de Alemania

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 3 semanas

¿En qué parte del cuerpo?

Rodilla

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 0 - Sin dolor

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Deportiva
Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Al presentar una rotura del LCA someterse a una cirugía no será obligatorio, puesto a que esta puede ser abordada de forma conservadora mediante fisioterapia. Es posible iniciar con la rehabilitación de la rotura del ligamento cruzado anterior de forma temprana, incluyendo ejercicios de fortalecimiento muscular con contracciones isométricas del cuádriceps. En caso de iniciar la rehabilitación en casa, se sugiere hacerlo en una etapa inicial sin flexionar la rodilla. La aplicación por 30 minutos de electroestimulación podrá ser favorable para el fortalecimiento de la musculatura del cuádriceps. En cuanto a la aplicación de hielo, esta solo se recomienda en caso de presentar molestias como dolor e inflamación, con una indicación de 10 a 15 minutos máximo en cada aplicación y de no presentar molestias, su aplicación no será necesaria. Por último, en una etapa más avanzada de la rehabilitación será fundamental incluir ejercicios de propiocepción de rodilla para recuperar esta lesión. 

 

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