Tuve dos operaciones de menisco ¿Qué debo hacer?

Pregunta del paciente

Mi mayor pasión es jugar fútbol con los amigos y cada vez tengo que irme retirando de algún equipo. Hace años jugaba en 4 a la vez y ahora me resulta practicamente imposible jugar en 2 como mucho. Estoy operado 2 veces de menisco externo de mi rodilla izquierda, juego al fútbol y cuando acabo los partidos o incluso durante los partidos (en el segundo tiempo) siento dolor y rigidez en la rodilla durante varios días. Al tercero suele desaparecer dicho dolor, ¿Me aconsejais tomar algo? Al principio estuve tomando Colágeno y me fue bien pero de último no noto ningún alivio, ni con hielo, ni con colágeno, ni con nada por el estilo. Intento calentar bien antes de los partidos pero ni con eso. Soy una persona que hace gimnasio y considero que tengo bastante fortalecida la parte superior e inferior de la rodilla pero muchas veces la noto inestable.

Datos del paciente

Hombre de 36 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

La primera operación fue en 2008 y la segunda fue en 2018

¿En qué parte del cuerpo?

Rodilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Deportiva

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Para la recuperación de una lesión de meniscos posterior a una cirugía si bien será fundamental el fortalecimiento muscular, es importante enfocar dicho fortalecimiento en la estabilidad de las rodillas, trabajando la musculatura que se encarga de esta acción posterior a una previa evaluación de la fuerza muscular y en ejercicios progresivos de propiocepción para la rodilla. Realizar una evaluación del gesto deportivo para corregir los patrones de movimiento que pueden estar asociados a la lesión de menisco también sería beneficioso. 

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