Tuve esguince de tobillo y me disloqué. Me lo acomodaron hace 2 días ¿Puedo hacer los ejercicios?

Pregunta del paciente

Me hice un esguince de tobillo izquierdo por una caída donde el pie desde la rodilla se dobló hacia atrás y ahí el tobillo se dañó. Me había dislocado el tobillo izquierdo y no lo sabía, tenía dolores muy fuertes cuándo trataba de caminar aunque sea apoyándome. Me lo acomodaron hace 2 días. ¿Creen que a partir de ahora, puedo hacer sus ejercicios y masajes e ir probando caminar dentro del cuarto? Sólo he hecho reposo, pie levantado, cuándo he mejorado he intentado caminar con tobillera y se me ha hinchado y fuerte dolor. Me he aplicado hielo al principio, pie en alto, venda, fango con sal, vinagre con sal. Como estaba dislocado no mejoraba, hace 2 días desde que me lo acomodaron ya estoy mejor, pero me duele un poco, por eso quiero ver si puedo tratar de caminar, en el cuarto, masajearme, hacer ejercicios, para lograr recuperarme de una vez ¿Qué opinan? Gracias.

Datos del paciente

Mujer de 71 años de edad, procedente de Bolivia

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace 1 mes y 6 días

¿En qué parte del cuerpo?

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Es frecuente que en los días posteriores a una lesión se presente inflamación y dolor, sobretodo al intentar retomar la actividad e iniciar con el movimiento, teniendo en cuenta que el miembro permanecía dislocado. De igual manera, en caso de que se haya comprobado de que no existe otro daño mayor a nivel estructural como una fractura ósea o la rotura total de algún ligamento, es recomendable iniciar a movilizar los tejidos y realizar los ejercicios para retomar el apoyo del pie. Con respecto al dolor y la inflamación, lo normal será que estos vayan disminuyendo progresivamente. Además, se recomienda la aplicación de una terapia de baños de contraste previa a las movilizaciones para que sea más fácil y menos doloroso el aplicar dichos ejercicios.

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