Encuentra tu clínica más cercana

Mapa de provincias de España A CORUÑA PONTEVEDRA OURENSE LUGO ASTURIAS LEÓN ZAMORA SALAMANCA CÁCERES BADAJOZ HUELVA SEVILLA CADIZ CANTABRIA PALENCIA VALLADOLID ÁVILA TOLEDO CIUDAD REAL CÓRDOBA MÁLAGA BURGOS SEGOVIA SORIA VIZCAYA GUIPUZCOA ÁLAVA LA RIOJA MADRID NAVARRA GUADALAJARA CUENCA ALBACETE JAÉN GRANADA ALMERÍA MURCIA HUESCA ZARAGOZA TERUEL CASTELLÓN VALENCIA ALICANTE LLEIDA TARRAGONA BARCELONA GIRONA SANTA CRUZ DE TENERIFE LAS PALMAS BALEARES CEUTA MELILLA

Aprende a masajearte tu sola en casa con estos 5 automasajes para el embarazo

No hay votos
165
0
0

En ocasiones durante el embarazo hay días en los que te sientes cansada, con pesadez en todo el cuerpo y no sabes que hacer para sentirte mejor.

En este vídeo te enseñamos 5 automasajes que te ayudarán a aliviar esas molestias durante el período de embarazo.

Automasajes para el embarazo

Estos ejercicios los podrás realizar por sí sola, y te ayudarán a relajar toda la zona de la cadera, pelvis, la zona lumbar y el abdomen, únicamente utilizando tu manos y tu mejor amigo durante el embarazo el fitball.

"Los ejercicios de automasaje que te presentamos los puedes realizar todos los días."

 

El fitball en el embarazo es una de las herramientas más idóneas durante este proceso, ya que no supone un riesgo para la mama ni para el bebe, sino que por el contrario genera muchos beneficios durante el embarazo.

Los ejercicios de automasaje que te presentamos los puedes realizar todos los días, no tienen ningún tipo de riesgo durante la gestación y te ayudarán a aliviar los dolores o molestias que tengas. 


 

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
No hay votos

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar