Cierre de la cadena muscular anterior. Parte 1.

  • Imagen de Tomás Bonino
    Tomás Bonino
    Fisioterapeuta / Osteopatía estructural y ftp. deportiva

    Soy Fisioterapeuta formado en Osteopatía, Mulligan, Inducción Miofascial, Método Watson, Cupping Therapy, Taping Neuro Muscular, Neurodinámica, Método Voijta, Método JEMS y con una post graduación en la Articulación Témporo Mandibular (Rocabado), además soy Especialista en patología craneal de origen cervical por Headache Institute, Director de Bonsalud, Fisioterapeuta del equipo Instituto Profesor Sada (Madrid), Fisioterapeuta en Vitality (AR

No hay votos
2710
31
0

Atlas de Fisioterapia Integrativa - Libro Fiit concept

Con este ejercicio en posición bípeda podrás recuperar la movilidad y la flexibilidad de la zona de tu cuello, que por distintas razones aumenta su tensión y aumenta la curva de la columna dorsal.

¿Cómo abordar la hipercifosis para que no se vuelva a manifestar?

Además de los problemas a nivel de caderas (que podían ser la verdadera causa) la principal musculatura involucrada en la hipercifosis es la del tren superior: los trapecios, la musculatura del cuello, los romboides, entre otros músculos. La mejor forma de solucionar la actitud cifótica es abordarlo desde diferentes puntos de vista, fortaleciendo, estirando, movilizando y reeducando para lograr una postura adecuada y poder funcionar de forma más óptima y cómoda.

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
No hay votos

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar

Pregunta a nuestros fisioterapeutas

  • Haz tu pregunta y en el siguiente paso podrás desarrollarla mucho más.

Comprar Libro Fiit Concept

Suscríbete a nuestro canal

Suscríbete a nuestro canal de youtube FisioOnline

¡Ya somos más de 5.500.000!