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¿Cómo realizar un masaje perineal para aumentar el canal de parto y evitar la episiotomía o el desgarro perineal?

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En este vídeo la fisioterapeuta experta en uroginecología y obstetricia Laura Calzado explica cómo realizar un masaje perineal para evitar la episiotomía (1) (incisión en la vagina para ampliar el canal cuando el bebé tiene dificultad para salir) o desgarro en el momento del parto

Cómo realizar el masaje perineal

  • A partir de la semana #36.
  • Utilizar lubricante con base acuosa.
  • No más de 10 minutos en días alternos.
  • Utilizar el dedo índice y corazón (si lo realiza tu pareja) o el pulgar vosotras mismas.

El masaje (2) es más cómodo si lo realiza la pareja, con mucho cuidado por supuesto, primero debe lavar bien sus manos, utilizar el lubricante con base acuosa y a continuación colocar los dedos de forma plana y se masajean primero una pared vaginal, luego la del otro lado y luego la forma de “U” completa además con el dedo libre puede hacer una pinza para masajear la musculatura por dentro y por fuera para finalmente relajar la musculatura superficial.

Espero que os sirva este consejo, y que mientras sea bien aplicado será satisfactorio lo que puede evitar o prevenir la episiotomía durante el momento del parto.

Referencias Bibliográficas

1- http://www.revistaenfermeriacyl.com/index.php/revistaenfermeriacyl/article/view/9

2- http://revistareduca.es/index.php/reduca-enfermeria/article/view/934

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