Tendinitis pata de ganso

Tendinitis pata de ganso

La pata de ganso está conformada por tres músculos: gracilis, sartorios y semitendinoso. La tendinitis de la pata de ganso es la inflamación de la inserción de estos tres músculos, un problema común en corredores, pero también afecta a la población en general.
Tendinitis pata de ganso

Tendinitis pata de ganso

El término “itis” se traduce en inflamación, por lo que una tendinitis de la pata de ganso, hace referencia a la inflamación de la unión de los tendones de los músculos sartorio, grácil y semitendinoso, los cuales se insertan en la meseta tibial en su cara interna. El nombre de esta unión tendinosa se debe a que la imagen que forma se asemeja la pata de un ganso.

Esta patología puede ser bastante limitante e incapacitante para el paciente debido a la molestia y el dolor que ocasiona, por lo que es importante diagnosticarla y tratarla a tiempo.

¿Qué causa la tendinitis de la pata de ganso?

Existen diversas causas que pueden dar pie a que se produzca una tendinitis de la pata de ganso, como por ejemplo:

  • Una de las causas principales de la tendinitis de la pata de ganso es alteraciones estructurales de la zona lumbar y la pelvis.
  • Mala pisada.
  • Ejercicio físico intenso o de gran impacto como sucede en corredores.
  • Uso de calzado inadecuado durante la práctica deportiva.
  • Entrenamiento deportivo que excede los límites de la persona.
  • Falta de flexibilidad en los músculos implicados.
  • Sobreentrenamiento.
  • Tendencia al valgo de rodilla.

Síntomas de la tendinitis de la pata de ganso

El primer síntoma y además, el más característico de la tendinitis de la pata de ganso es el dolor en la cara interna de la rodilla, que suele ser intenso y constante, incluso permanecer durante las horas del sueño.

  • Dolor a la palpación.
  • Sensación de tumefacción.
  • Calor local.
  • Inicialmente el dolor aparecerá al comenzar la actividad deportiva pero al agravarse al finalizar la actividad.
  • Incapacidad funcional.
  • Movilidad limitada.

¿Cómo se diagnostica la tendinitis de la pata de ganso?

Para realizar el diagnóstico de la tendinitis de la pata de ganso se debe realizar una historia clínica y una exploración física minuciosa que permita descartar otras posibles causas que desencadenen la sintomatología, como por ejemplo un problema de meniscos.

¿Cuál es el tratamiento de la pata de ganso?

Cada fisioterapeuta establecerá según su criterio y forma de trabajo, cuál será el protocolo a seguir para el tratamiento de la pata de ganso, todo ello tras una valoración física que le permita conocer las necesidades propias del paciente. Sin embargo, a modo general, podemos mencionar las posibles técnicas o herramientas a emplear por el fisioterapeuta en el caso del tratamiento de la tendinitis de la pata de ganso:

  • Estiramientos progresivos de la musculatura implicada, los cuales son de suma importancia para liberar las tensiones del músculo y aliviar la carga de los tendones.
  • Masajes realizados por el fisioterapeuta y automasajes (la colaboración del paciente dentro del protocolo de tratamiento siempre es de gran importancia)
  • Masaje transverso profundo.
  • Aplicación de crioterapia.
  • Aplicación de agentes físicos (crio o termoterapia según se considere necesario)
  • Ejercicios excéntricos de los músculos isquiotibiales.
  • Aplicación de ultrasonido.
  • Vendaje neuromuscular.
  • Técnica de fibrolisis diacutánea.
  • Eliminación de puntos gatillo miofasciales.
  • Método de reeducación postural global.
  • Reeducación de la marcha.
  • Técnicas manuales.

No necesariamente todos estos puntos mencionados anteriormente deben ser empleados por el fisioterapeuta. El, será quién tras la valoración física del paciente, defina cuáles son los más ideales para aplicarle al paciente según las necesidades que desee cubrir y en que estadio se encuentre la patología. Por lo que no debes preocuparte, si estas asistiendo a terapia fisioterapeuta y no estas recibiendo alguna de estas técnicas.

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