¿Como aliviar el dolor en el manguito rotador?

Pregunta del paciente

Me duele la parte tracera de la escápula después del estirón que le di al brazo. ¿Que tipo de reposo debo tener? ¿Qué cosas puedo hacer para recuperarme? ¿Habrá manera de mejorar con otra terapia?, espero su respuesta , gracias. Disculpen , debo tomar algo de calcio? Gracias.

Datos del paciente

Hombre de 59 años de edad, procedente de Venezuela

¿Cuándo comenzó el problema?

Cuando hice un estirón para abrir una compuerta

¿En qué parte del cuerpo?

Hombro - Brazo

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Traumatológica
Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Las lesiones del hombro son muy frecuentes ya que es una de las estructuras más móviles del cuerpo, por su parte, también cuenta con múltiples estructuras anatómicas (huesos, músculos y tendones) que convergen y trabajan de manera conjunta. El dolor que presentas puede deberse a una tendinitis del manguito rotador, la cuál se caracteriza por verse afectado el tendón del músculo supraespinoso y ocasiona molestias en el hombro y dificultan los movimientos. En ese caso, es importante guardar un reposo relativo, es decir, no sobrecargar el tendón pero tampoco es dejar de moverse, lo importante es realizar un automsaje, también debes realizar estiramientos y ejercicios de movilidad y fortalecimiento para aliviar los dolores

Otras pautas importantes para el tratamiento son:

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