¿Cómo recuperarme de una fisura en la muñeca?

Una lesión de este tipo pasa por un proceso de curación totalmente distinto a otro tipo de lesiones, ya que el tejido involucrado posee un proceso de curación diferente

Las fracturas son lesiones traumáticas que pueden ocasionar variedad de complicaciones y lesiones concomitantes a corto o largo plazo, de las cuales destacamos las siguientes:

• Síndrome del túnel carpiano.
• Síndrome compartimental.
• Síndrome de dolor crónico regional complejo.
• Rotura de tendones flexores o extensores de la mano.
• Rigidez articular.
• Artrosis u osteoartritis.
• Lesión nerviosa o vascular.
• Tendinitis.
• Inestabilidad mecánica.

tratamiento conservador

Este tratamiento es seleccionado principalmente en caso de fracturas "simples", ya sea sin compromiso articular o sin desplazamiento significativo de los fragmentos fracturados. Si los extremos de los fragmentos están ligeramente desplazados, se pueden volver a colocar en la posición correcta (método de reducción). Para hacer esto posible, el paciente recibe los fármacos necesarios para suprimir el dolor, una vez suprimido el dolor, el médico o traumatólogo procede a realizar la reducción del foco de la fractura.

Finalmente se mantiene esta reducción mediante una inmovilización, ya que una férula de yeso o una férula de polipropileno. El yeso o la férula en caso de una fractura de muñeca se mantiene durante unas cuatro o seis semanas, dependiendo de la edad del paciente y el hueso afectado. Durante este tiempo, se realizan exámenes de seguimiento mediante radiografías para ver si el hueso se está curando en la posición correcta.

Ante la primera fase el paciente se encuentra en el período de inmovilización por lo que las técnicas y propuestas de rehabilitación serán las siguientes:

Imaginería mental

Esta técnica se realiza cerrando los ojos e imaginando como es el movimiento de manera funcional y sin dolor, de esta manera se busca evitar la pérdida de fuerza y de propiocepción en este segmento que tiene la escayola.

Terapia de espejo

Con un espejo deberás movilizar el brazo que no está afectado con el objetivo de enviarle información a tu cerebro y musculatura para que posterior al retiro de la escayola no pierdas toda la fuerza.

En nuestro portar podrás conseguir una serie de recomendaciones de 3 fases las cuales están divididas por 

• fase 1 : rehabilitación durante la inmovilizacion 
• fase 2 : En esta fase de rehabilitación se busca ganar movimiento de toda la estructura mediante la movilidad activa y pasiva de la misma
• fase 3 : En esta etapa la fractura ya se encuentra consolidada, se intenta conseguir todas las habilidades funcionales de la mano y muñeca