¿Cómo se trata una tendinitis en el talón de Aquiles en una persona mayor?

Pregunta del paciente

Pisé mal, es decir descendí del ómnibus donde viajaba y llevaba un calzado liviano, al pisar sentí un dolor muy fuerte y luego con dificultad seguí caminando cerca de 100 mt. para tomar otro ómnibus y regresar a mi hogar. Llamé a la emergencia y me dijo que era un problema cardiológico, así que pedí turno a un cardiólogo y me dijo que era problema de varices, al día siguiente fui a la guardia del hospital y la doctora me dijo que era una tendinitis y me recetó un calmante.

Luego fui al traumatólogo y me indicó una ecografía porque tengo muy inflamado el talón de aquiles (11mm) y mucho dolor al caminar. Solo me indicó reposo y baños de inmersión con agua helada 2 veces al día, tomo calmantes y llevo el pie vendado para caminar. La ecografía dice que la inflamación es de 11mm. Tengo turno con él para dentro de tres días.

Datos del paciente

Hombre de 83 años de edad, procedente de Argentina

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace un mes

¿En qué parte del cuerpo?

Tobillo y pantorrilla

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Tobillo y pantorrilla

Tendinitis de aquiles o aquilea

Respuesta del fisioterapeuta

El tratamiento para abordar una tendinitis de Aquiles puede ser realizado por pacientes independientemente de la edad. Este se basa en lo siquiente:

Potenciar la regeneración del tendón: Esto se consigue a través de la hidratación correcta, nutrición y de ser necesario suplementación. Se debe favorecer el consumo de vitamína C, E, magnesio, además de Ginkgo Biloba y Harpagofito para desinflamar.
Reposo: Se debe disminuir la intensidad en actividades diarias con impacto durante los primeros días de la lesión.
Ejercicios: La rutina a realizar debe inclur ejercicios isométricos y excéntricos para gemelos.
Estiramientos: De pie y con un escalón de implementan suaves estiramientos para el tendón de Aquiles.
Masaje: En nuestro canal de YouTube podrás encontrar una explicación de los masajes a realizar para el tratamiento de la Tendinitis de Aquiles.