¿Cómo tratar el dolor en empeine?

Pregunta del paciente

Soy senderista.Tengo dolor moderado, pero muy molesto, en el empeine del pie derecho desde hace un par de semanas y no se me quita, aumentando el dolor cuando hago las rutas habituales de entre 10 y 20 km. El empeine está algo inflamado. Me he puesto pomada antiinflamatoria, pero no desaparecen ni la inflamación ni el dolor.

Datos del paciente

Mujer de 67 años de edad, procedente de España

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace un par de semanas

¿En qué parte del cuerpo?

Pie

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Deportiva

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Es difícil saber con certeza sin realizar una evaluación cuál es la causa en concreto de dicho dolor, sin embargo, el dolor en el empeine podría estar asociado a la inflamación del tendón o tendinitis de tibial anterior. Para el tratamiento de la tendinitis del tibial anterior se sugiere principalmente el uso de un calzado apropiado que no comprima la zona del empeine, sobretodo durante la práctica del senderismo, además de esto también se recomienda realizar durante 10 minutos una rutina de automasaje transverso enfocado en esta lesión.

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