¿Qué causa el dolor en la muñeca?

¿Qué terapias hago? Me duele la espalda, además tengo inicio de túnel carpiano, me duele antebrazos, cuello y manos

Pregunta del paciente

Tengo inicios de Túnel carpiano, presento dolor en antebrazos, dolor en manos, me da miedo hacer fuerza por el dolor que causa.

Tengo leve escoliosis. En la columna me duele la parte media de la columna, los antebrazos y manos se abren con facilidad, a veces el dolor se desplaza hacia la cadera generando inmovilidad.

Datos del paciente

Mujer de 32 años de edad, procedente de Colombia

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace más de un año

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales

Codo

Hombro - Brazo

Lumbares

Muñeca - Mano

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 6 - Dolor severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)

Fisioterapia (terapia manual)

Especialidad

Preventiva (ejercicio terapéutico)

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Dorsales

Escoliosis

Muñeca - Mano

Sindrome del Túnel carpíano

Respuesta del fisioterapeuta

Los síntomas y molestias que se presentan asociados a un síndrome del túnel carpiano son causados por la compresión del nervio mediano en su paso por zona. En ocasiones, la tensión y dolor a nivel cervical también pueden estar vinculados al origen de dolor que se extiende hacia el antebrazo y las muñecas, así como la presencia de debilidad hormigueos.

Para aliviar estos malestares se recomienda lo siguiente:

Aplicar calor durante 10 minutos en la región cervical para relajar la musculatura de la zona.
Automasaje y estiramientos musculares suaves en dicha zona, acompañados de una buena respiración pausada.
Practicar ejercicios de movilización para el nervio mediano.
Automasaje y estiramientos para la musculatura del antebrazo.

Por otra parte, puedes encontrar en nuestro canal de YouTube ejercicios y una rutina de pilates para el abordaje de la escoliosis.