Tengo una ecogenicidad difusa de los músculos que se insertan en el hueso occipital ¿Qué puedo hacer?

Pregunta del paciente

Tengo entesistis en la zona occipital. que debería hacer? son como dos pinches que tengo insertados en esa zona y es muy doloroso. no puedo realizar ninguna actividad física debido a que al realizarlas me duele más.

He hecho kinesia, quiropraxia pero me sigue doliendo. a partir de esto me empezó a doler la cabeza cuando yo nunca tuve un dolor de cabeza. y estoy tomando medicación hace un año y nunca había tomado nada en mi vida.

Datos del paciente

Mujer de 43 años de edad, procedente de Argentina

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace un año cuando hice mucho sobre esfuerzo con el cuello

¿En qué parte del cuerpo?

Cervicales

¿Cómo es el dolor?

Profundo, lo pintaría con una brocha
Constante. Mejora con reposo

¿Cuánto te duele?

Nivel 8 - Dolor muy severo

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Fisioterapia (terapia manual)
Osteopatía
Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Conociendo el proceso inflamatorio que genera la entesitis te recomiendo utilizar frio para evitar que esa inflamación aumente en todo momento. La aplicación de hielo puede tener diferentes utilidades como la analgesia o la vasoconstricción o dilatación dependiendo del tiempo de aplicación, estas características pueden aplicarse eficazmente para el tratamiento de lesiones agudas por ejemplo disminuyendo los procesos inflamatorios y disminuyendo el dolor  así como proporcionando una analgesia cutánea previa a una practica dolorosa.

Por otro lado para evitar la rigidez cervical, por la patología te recomendamos realizar ejercicios de pilates a tolerancia.

Los ejercicios que te recomiendo son los siguientes: 

  • Gato: movilización cervical (4 repeticiones).
  • Rotación de cabeza con pelota contralateral en mano (4 repeticiones): 
  • Movilizaciones sobre la pelota (4 repeticiones) 

Recuerda: Para estos ejercicios la respiración es muy importante.

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