Tengo una tendinitis en el dedo gordo del pie izquierdo ¿Cómo puedo tratarla?

La tendinitis o inflamación de tendón se suelen presentar como consecuencia de causas como: la sobrecarga de un tendón debido a desequilibrios biomecánicos ocasionados por debilidad de grupos musculares, actividad física excesiva o movimientos repetitivos. En el caso de una tendinitis crónica o persistente, además de la práctica de estiramientos musculares, ejercicios de fortalecimiento y masaje transverso, es recomendable realizar modificaciones adaptadas a la actividad del día a día o la práctica laboral. Según la situación descrita, cambiar de calzado puede favorecer en esta dolencia, buscando un calzado que cumpla con los requerimientos laborales y a su vez, se adapte de mejor manera a tu fisionomía.