![5 cosas que tiene el cuerpo de un DEPORTISTA y no un SEDENTARIO ¡¡SORPRENDENTE!!](https://www.fisioterapia-online.com/sites/default/files/styles/thumb_video_fc/public/media-youtube/x0BDtRSP1bRM.jpg,qitok=0rlQI9Ll.pagespeed.ic.QqFauuC3D_.jpg)
Tuve una lesión de rodilla, hace 4 meses, jugando fútbol, debido al estado de la cancha se me trabo la rodilla, la cual me genero un dolor muy agudo y me imposibilito de poder pisar, al intentar pisar el dolor aumentaba, por lo que tuve que tener la pierna sin moverla y estirada, ya que era como me generaba menos dolor. Al momento de la lesión tuve la sensación de como si se cortara algo y un chasquido en la parte exterior de mi rodilla izquierda. En ese tiempo era muy activo, levantamiento de pesas, squats(110kg), salidas de 30km en bicicleta y fútbol. No me traté la lesión, solo tome descanso y analgésicos. Actualmente quiero volver a retomar mis actividades deportivas, pero noté un chasquido al hacer una sentadilla profunda, no siento ningún dolor pero siento como un movimiento de la rodilla al hacer la sentadilla profunda, que sucede cuando intento pasar a un rango mas profundo al hacer la sentadilla, antes de ese punto siento que trabaja normal, además del chasquido.
Quería saber si puede empeorar, necesito ver un profesional?, no veo diferencias visuales en mi rodilla, luce igual a la derecha.
Si actualmente no presentas dolor no debes preocuparte, la recomendación es realizar ejercicios para fortalecer los músculos cuádriceps y en general toda la rodilla, de modo que también puedas prevenir una lesión de tendón o inestabilidad de la rodilla. Si vuelves a sentir alguna molestia, acude a un profesional. Los ejercicios deben ser de fuerza, equilibrio, propiocepción y de movilidad.
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