El principio de la salud, es el equilibrio.

Podemos complicarnos la vida todo lo que queramos pero en el fondo, las cosas son mucho más simples (y a la vez tan inmensamente complejas).

El equilibrio en cualquiera que sean los movimientos, aspectos o elementos de nuestra existencia y funcionamiento es el que va a proporcionarnos un verdadero estado de salud.

Aquí os dejamos un pequeño ejemplo de cómo un tipo de desequilibrio es la fuente de patologías y problemas.

Desequilibrio muscular, músculo vencedor músculo vencido

Algunas de las actividades que hacemos repetitivamente pueden causar desequilibrios musculares. En este vídeo te explicamos más acerca de este concepto: