Comentario
Buenos días Dr. Gracias por la información pude identificar lo que me está pasando.. Gracias pot la dedicación. Dios los bendiga mucho.
La ciática es la afectación del nervio ciático porque sus raíces están comprimidas en su salida de la columna lumbar, debido a un estrechamiento en agujero de conjunción. Es decir: el orificio que se forma a través de dos vértebras lumbares se hace más pequeño (este estrechamiento puede ser debido a una hernia discal o a una artrosis entre estas dos vértebras lo cual puede), lo que irrita al nervio ciático y provocar un dolor a lo largo de la pierna.
En este vídeo te explicamos qué relación tienen con el colon irritable.
¿Por qué se producen las ciáticas?
La causa de las ciáticas puede ser:
- Traumatismos o accidentes, por ejemplo: después de un accidente, donde la columna lumbar recibe un golpe directo.
- Causas mecánicas, como posturas mantenidas o esfuerzos (especialmente si se hicieron en una mala postura)
- Reflejo de un órgano o una víscera que esté funcionando mal, en el caso de la ciática o ciatalgia del lado izquierdo la víscera implicada es el colon, también llamado intestino grueso, muy afectado por irritaciones.
Parece ilógico que el colon tenga relación con una alteración en la espalda, pero no lo es. Observa el siguiente video:
¿Qué es una disfunción visceral?
Te explicamos qué es una disfunción visceral, cómo reconocerla y cómo repercute en el sistema músculo esquelético.
¿Qué es el colon irritable?
El colon irritable es una alteración del funcionamiento del intestino grueso que, en ausencia de trastornos metabólicos o estructurales cursan con dolor abdominal. Es decir: el intestino grueso sufre alguna alteración en su funcionamiento sin alguna causa conocida.
¿Cómo saber si padezco colon irritable?
La persona con colon irritable presenta los siguientes síntomas:
- Dolor abdominal, preferentemente en el lado izquierdo del abdomen (especialmente en la fosa iliaca izquierda, de palpación dolorosa en esa zona que se debe al espasmo del colon descendente)
- Cólicos frecuentes
- Cambios en la frecuencia de las deposiciones
- Cambios en la tipología de las deposiciones (pudiendo pasar de la diarrea al estreñimiento frecuentemente)
- Todas las exploraciones son normales, por ejemplo ecografía, colonoscopia, analítica, etc. (es decir es una enfermedad enteramente funcional)
Además, el dolor abdominal se presenta al menos 3 días por mes y se alivia con la deposición y el dolor se asocia directamente al cambio en la forma y consistencia de las heces, de lo contrario no es colon irritable.
¿Por qué se produce el colon irritable?
Esta patología está influenciada por la alimentación, debemos de evitar los alimentos que provocan gases y flatulencias y especialmente bebidas estimulantes como el café, la Coca-Cola, el té y aquellas bebidas carbonatadas que generan gases. También se deben evitar las comidas muy abundantes, y aumentar el consumo de fibra en la dieta.
Alimentación, nutrición y consejos dietéticos para la disfunción de colon irritable
Te ofrecemos una serie de consejos acerca de los alimentos que debes comer en caso de que padezcas de colon irritable.
Pero aún más importante es la implicación emocional. Mira el siguiente video:
Origen emocional de la disfunción de colon irritable
Muchos de los dolores de espalda, articulares y musculares son producto del mal funcionamiento de nuestros órganos y vísceras, que a través del sistema nervioso simpático se refleja o se somatiza en diferentes partes del sistema músculo-esquelético. Cada órgano se desequilibra o entra en disfunción por una emoción concreta y por una alimentación inadecuada. Te explicamos cuál es la emoción que afecta al colon.
Como pudiste observar, colon irritable se relaciona con personas ansiosas, nerviosas, personas que les cuesta decir no y narcisistas emocionales (necesidad de mostrar siempre lo mejor); por ello se deben de buscar y detectar las situaciones que generan todas estas emociones y evitarlas o aprender estrategias para sobrellevarlas de mejor manera.
Frecuentemente la persona que padece colon irritable tiene un carácter concreto, tiene una personalidad que se siente presa de la opinión de los demás, y le cuesta decir no a la demanda de los demás, es capaz de estresarse y perjudicarse asimismo antes que sentir que defrauda a las personas que le rodean.
¿Cómo produce el colon irritable la ciática del lado izquierdo?
A través del sistema nervioso simpático se refleja o se somatiza en la zona lumbar alta, bloqueando o anquilosando las vértebras. Si ésta rigidez persiste terminará afectando la movilidad de la zona lumbar baja: se bloqueará la 5ta vértebra lumbar hacia el lado derecho, pinzando el nervio o provocando hernias discales que irriten al nervio ciático.
¿Cuál es el tratamiento para la ciática relacionada con el colon irritable?
La terapia física puede tener éxito en la identificación y el tratamiento de trastornos músculo-esqueléticos como la rigidez o debilidad en el abdomen o la espalda baja por el colon irritable. Además, los tratamientos como la liberación miofascial, el biofeedback, la liberación de puntos gatillo en el abdomen, espalda, glúteos y reeducación neuromuscular de estos grupos musculares pueden ser muy exitosos en la reducción y / o eliminación de los síntomas, pero no es un tratamiento completo; es necesario regular el funcionamiento del colon y las plantas medicinales pueden ayudar mucho a regularlo. En este link podrás ver un video donde al final del mismo te indico un tratamiento de plantas medicinales eficaz para este problema.
En tu portal de Fisioterapia-Online encontrarás mucha más información ampliada acerca de esta y otras disfunciones viscerales. Te animamos a que sigas leyéndonos.
