Ciática o ciatalgia izquierda y su relación con el intestino grueso y colón irritable

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La ciática es la afectación del nervio ciático porque sus raíces están comprimidas en su salida de la columna lumbar, debido a un estrechamiento en agujero de conjunción. Es decir: el orificio que se forma a través de dos vértebras lumbares se hace más pequeño (este estrechamiento puede ser debido a una hernia discal o a una artrosis entre estas dos vértebras lo cual puede), lo que irrita al nervio ciático y provocar un dolor a lo largo de la pierna. 

En este vídeo te explicamos qué relación tienen con el colon irritable.

¿Por qué se producen las ciáticas?

La causa de las ciáticas puede ser:

  • Traumatismos o accidentes, por ejemplo: después de un accidente, donde la columna lumbar recibe un golpe directo.
  • Causas mecánicas, como posturas mantenidas o esfuerzos (especialmente si se hicieron en una mala postura)
  • Reflejo de un órgano o una víscera que esté funcionando mal, en el caso de la ciática o ciatalgia del lado izquierdo la víscera implicada es el colon, también llamado intestino grueso, muy afectado por irritaciones.

Parece ilógico que el colon tenga relación con una alteración en la espalda, pero no lo es. Observa el siguiente video:

¿Qué es una disfunción visceral? 

Te explicamos qué es una disfunción visceral, cómo reconocerla y cómo repercute en el sistema músculo esquelético.

¿Qué es el colon irritable?

El colon irritable es una alteración del funcionamiento del intestino grueso que, en ausencia de trastornos metabólicos o estructurales cursan con dolor abdominal. Es decir: el intestino grueso sufre alguna alteración en su funcionamiento sin alguna causa conocida.

¿Cómo saber si padezco colon irritable? 

La persona con colon irritable presenta los siguientes síntomas:

  • Dolor abdominal, preferentemente en el lado izquierdo del abdomen (especialmente en la fosa iliaca izquierda, de palpación dolorosa en esa zona que se debe al espasmo del colon descendente)
  • Cólicos frecuentes
  • Cambios en la frecuencia de las deposiciones
  • Cambios en la tipología de las deposiciones (pudiendo pasar de la diarrea al estreñimiento frecuentemente)
  • Todas las exploraciones son normales, por ejemplo ecografía, colonoscopia, analítica, etc. (es decir es una enfermedad enteramente funcional)

Además, el dolor abdominal se presenta al menos 3 días por mes y se alivia con la deposición y el dolor se asocia directamente al cambio en la forma y consistencia de las heces, de lo contrario no es colon irritable.

¿Por qué se produce el colon irritable? 

Esta patología está influenciada por la alimentación, debemos de evitar los alimentos que provocan gases y flatulencias y especialmente bebidas estimulantes como el café, la Coca-Cola, el té y aquellas bebidas carbonatadas que generan gases. También se deben evitar las comidas muy abundantes, y aumentar el consumo de fibra en la dieta. 

Alimentación, nutrición y consejos dietéticos para la disfunción de colon irritable

Te ofrecemos una serie de consejos acerca de los alimentos que debes comer en caso de que padezcas de colon irritable.

Pero aún más importante es la implicación emocional. Mira el siguiente video:

Origen emocional de la disfunción de colon irritable

Muchos de los dolores de espalda, articulares y musculares son producto del mal funcionamiento de nuestros órganos y vísceras, que a través del sistema nervioso simpático se refleja o se somatiza en diferentes partes del sistema músculo-esquelético. Cada órgano se desequilibra o entra en disfunción por una emoción concreta y por una alimentación inadecuada. Te explicamos cuál es la emoción que afecta al colon.

Como pudiste observar, colon irritable se relaciona con personas ansiosas, nerviosas, personas que les cuesta decir no y narcisistas emocionales (necesidad de mostrar siempre lo mejor); por ello se deben de buscar y detectar las situaciones que generan todas estas emociones y evitarlas o aprender estrategias para sobrellevarlas de mejor manera.

Frecuentemente la persona que padece colon irritable tiene un carácter  concreto, tiene una personalidad que se siente presa de la opinión de los demás, y le cuesta decir no a la demanda de los demás, es capaz de estresarse y perjudicarse asimismo antes que sentir que defrauda a las personas que le rodean.

¿Cómo produce el colon irritable la ciática del lado izquierdo? 

A través del sistema nervioso simpático se refleja o se somatiza en la zona lumbar alta, bloqueando o anquilosando las vértebras. Si ésta rigidez persiste terminará afectando la movilidad de la zona lumbar baja: se bloqueará la 5ta vértebra lumbar hacia el lado derecho, pinzando el nervio o provocando hernias discales que irriten al nervio ciático.

¿Cuál es el tratamiento para la ciática relacionada con el colon irritable? 

La terapia física puede tener éxito en la identificación y el tratamiento de trastornos músculo-esqueléticos como la rigidez o debilidad en el abdomen o la espalda baja por el colon irritable. Además, los tratamientos como la liberación miofascial, el biofeedback, la liberación de puntos gatillo en el abdomen, espalda, glúteos y reeducación neuromuscular de estos grupos musculares pueden ser muy exitosos en la reducción y / o eliminación de los síntomas, pero no es un tratamiento completo; es necesario regular el funcionamiento del colon y las plantas medicinales pueden ayudar mucho a regularlo. En este link podrás ver un video donde al final del mismo te indico un tratamiento de plantas medicinales eficaz para este problema.

En tu portal de Fisioterapia-Online encontrarás mucha más información ampliada acerca de esta y otras disfunciones viscerales. Te animamos a que sigas leyéndonos.

comentarios (63)

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BUENAS TARDES: ME PARECE MUY IMPORTANTE LO Q COMENTA EN VIDEOS. YO TUVE HACE 10 AÑOS COLON IRRITABLE PERO AHORA SIN DOLOR PERO TENGO MUCHA INFORMACIÓN ABDOMINAL CONSTANTE Y APARTE LEVANTE MEDIO BALDE AGUA Y TENGO DOLOR FUERTE D LADO MEDIO DEL ABDOMEN Y CORRE HACIA L PIERNA IZQUIERDA Y EST TOMANDO BETAMETAZONA 0,3 mg DICLOFENAC SÓDICO 50 mg Y VITAMINA B12 5 mg CADA 6 HORAS HACE 4 DÍAS PERO ME CALMA POCO ME PODRÍA ACONSEJAR SE LO AGRADECERÍA MUCHAS GRACIAS ! ROXANA

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Hola buenas tarde! Tengo 15 Días con un dolor en la parte izquierda baja de mi estómago aveces pasa pero luego lo vuelvo ah sentir y se me pasa ala parte baja d la espalda y nalga y pierna como dolor y ardor en la pierna

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Es muy interesante yo tengo ese malestar desde hace 2 meses ya me hicieron colonoscopia y no tengo nada en el colon pero sigo con los dolores en la parte izquierda las nalgas me baja a las piernas me pueden ayydar

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Hola tengo in dolor muy fuerte trabajo parado 8 horas fui a fisoterapista eh tomado relajante muscular pastillas fuertes para el dolor y no me pasa solo me calma cuando mantengo el pie apoyado o me pongo en cuncliyas ya no se q hacer quiero trabajar y no puedo

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Exelente, su información gracias....... y es exactamente lo que me sucede cuando me enojo, cuando algo no me gusta y lo tengo que hacer para complacer a otros...... es horrible el dolor que me ataca la espalda y el lado izquierdo de la pierna cadera, y de verdad sin ser bulgar, ni corriente, pero es la verdad .....que hasta el ano me duele, y luego me repunta en el vientre es horrible el dolor.
gracias por su información, confirme porque me pasaba eso.....

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Espero me ayude con consejos y terapias para evacuaciones del intestino completas

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dr a mi me da un fuerte dolor en el ano casi siempre en la madrugada no seguido pero me da muy fuerte.es un dolor tan grande en el ano que siento como si fuera a expulsar algo por ahi.voy al baño y no es eso mo sale nada pero siento un dolor que me empuja ahi.sera por los problemas q tengo discales. bombamiento

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hola! que excelente pagina teneis , tengo una duda y me gustaria saber si debo acudir al medico , siento una pequena bolita en esa parte izquierda, el dolor es persistente pero se siente cuando me agacho o levanto, 9 al hacer el moviendo de cadera) es de acotar que antes he sufrido del colom,. Agradecieria cualquier informacion anexa,

saludos y felicidades por tan eficiente pagina.

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buenas tardes me ayudan llevo 10 anos q sufro del colon me hago de todo mantengo mucho dano de etomagosiempre me mandan lo mismo y nada digo q memanden a unespecialista pero no me duele mucho la parted de atras del lado ozquierdo es por dentro es incomodo centada acostada comoeste es maluco q puedo hacer yo me cuido de mucho me ayudan donde estan o donde consulto asi sea particular estoy en medellin mil gracias

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Es un esguince lumbar con ruptura parcial de disco en L4 L5, en L3 y L5 S1 ya es efecto de la sobrepresion que recien formará la hernia en L5 S10 tengo ciatalgia izquierda

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Me ha parecido muy interesante el articulo. Padezco de colon irritable y ansiedad hace años con epocas mejores y peores. Probablemente sea cierto que me cuesta decir no pero lo tengo que hacer ya que tengo una madre enferma mentalmente que pretende controlar siempre todos los aspectos de mi vida y tengo que luchar con ello a diario por ser hija unica y porque ellos estan avanzando en edad y van necesitando mas ayuda. Es muy complicado buscar el equilibrio. Además mi marido es muy similar a mi en el sentido de ayudar a su familia y a veces me siento desbordada por todo. Siempre tenemos que estar poniendo limites a todo y esto desgasta mucho.Estoy en los últimos dias de embarazo y he padecido de colon inflamado durante todo el último trimestre. Me ha impedido llevar una vida normal ya que el cúmulo de gases ha sido exagerado y me ye llegado a pasar 24 horas seguidas eructando sin parar. Cada vez que lo he comentado al médico, ginecologa o matrona me han dicho que es normal tener gases a consecuencia de las hormonas y no me tomaban en serio, lo cual me ha frustrado todavía más. Creo que no se han hecho cargo de la magnitud del problema o no me han hecho caso porque me salgo del protocolo. Debido a esto he pasado muchas noches sin poder dormir y tuve que dejar de trabajar alegando otros motivos porque parece que yo era la rara y nadie me creia. No he conocido a nadie con el mismo problema además mi hijo venua de nalgas y las patadas me las daba en pleno colon. Tengo todo el costado izquierdo inflamado y lleno de gases. En fin, ya me queda poco, mañana me hacen cesárea pero me preocupa y frena bastante a la hora de volver a tener hijos, la verdad. Este embarazo ha sido costoso ya que he tardado tres años en conseguirlo con un embarazo ectopico de por medio,, dos tratamientos de fertilidad y un aborto. No sé si me podrás ayudar pero queria exponer mi caso ya que me he sentido desamparada e incomprendida en esta situación. Decirte que terapias psicologicas he seguido varias en mi vida y aunque poner limites los pongo,, no he conseguido que ello me deje de afectar . Espero mejorar ahora y si no lo hago buscaré tratamiento, ya que durante el embarazo no se puede recurrir a cualquier tipo de terapia y menos a medicación lo que complica más las cosas. Gracias por tu atención.

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Estuve hospitalizado en un centro psiquiátrico cuando joven, diagnosticado con depresion moderada y ciclotimia, de unos meses para acá presento muchas flatulencias, a veces diarrea, ruidos en ell estomago, doloe parte alta izquierda del abdomen, heces fétidas, algunos días me duele alguna articulación después desaparece el dolor a veces la espalda parte de abajo, prurito en la cara , oidos, nariz y los ojos se enrrojecen y me rascan mucho. Estoy en una etapa de mucha ansiedad problemas económicos y esto me genera mucha frustración. Agradezco su gran ayuda, qué debo hacer?

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Bueno tengo un dolor terrible por el nervio ciática pero también se me refleja en los intestino incluyendo el recto sintiendo mucha molestia, también en el piso pelvico con dolor y cuando uno beca los síntomas de erecciones del nervio ciática no aparecen todos esos síntomas me gustaría que me aclararan un poco mas esto ya que veo que en esta pagina lo explicam mucho mejor.
Muchas gracias

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Buenas! Exelente el documento sobre el colon irritable hace mucho que sufro de dolores de espalda .. dolores horribles.. me gustaría saber que plantas medicinales alivia? Y que ejercicios me harían bien.
Muchas gracias... soy de Paraguay

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Roberto Junquera

 Las plantas medicinales las tienes en un enlace al final de este artículo, y los ejercicios los mismos que para cualquier dolor lumbar

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Hola dr..tengo toda la sintomatologia q ud cuenta en sus videos.. colon irritable añadiendole una gastritis erosiva e hipotiroidismo.. estoy pasandola muy mal hace ya dos meses pero agradecida por haber encontrado este portal de fisioterapia online..seguire sus consejos ..muchas gracias por toda la informacion q nos brinda tan desinteresadamente.. Dios lo bendiga!

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Buen dia!! Hace como 6 años sufro de dolor del nervio ciatico; mi problema generalmente se manifiesta a la noche con un fuerte dolor en la pierna izquierda es tan intenso que me impide dormir, Lo raro es que se manifiesta solo de noche y en la pierna izquierda solamente.. Hice muchos tratamientos con analgesicos, kinesiologia, quiropracia, osteopatia, homeopatia, terapia neural, terapias alternativas.., y la verdad ninguno funciona. Es decir mientras tomo analgesicosme alivia. Ya no se a donde recurrir, el no dormir bien me tiene muy mal, me siento agotada. Por favor si Ud. me pueden orintar que trtamiento puedo seguir, les agradeceria infinitamente.. Muchas gracias

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Roberto Junquera

Lo siento pero para darte un consejo personalizado me haría falta una exploración.

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Dolor muy fuerte en mi gluteo izquierdo me duele mucho

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Estimdo Dr.
Bueno mi problema es este mismo caso de ciatalgia con intestino grueso pero al lado derecho ,lo que supongo ,bueno no soy médico, pero la causa en mi caso es debido AL colon irritable ascendente que presiona el nervio ciatico ,dando dolor lumbar en la zona baja derecha pasando por la pierna hasta el gemelo . ..ahora mi pregunta es que tratamiento existe para ello....de ante mano muchas gracias...

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Roberto Junquera

En este caso a ti te hace falta limpiar el intestino delgado y colon ascendente, busca mi video de limpieza intestinal, O también el video de tratamiento de la lumbalgia derecha de origen intestinal

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consejo por favor!!ayer sabado amaneci con un dolor en la espalda baja izquierda y a pesa rde tomar diclofenac e ibuprufeno el dolor persiste..se orradia al abdomen zona baja izquierda.En el pasado tuve comprimida la Lr y L5 pero me dolia la zona lumbar derecha;esto es diferente..no dlstingo si es una lumbalgia o es el ovario u otro organo del lado bajo izquierdo de mi abdomen.Fui a urgencias y me palparon el abdomen pero me dicen que no saben que podria ser..que vuelva mañana

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Buenos días Roberto, felicidades por vuestra web, los videos están muy bien presentados y explicados. Desde hace un par de semanas no estoy muy fino ya que tengo una molestia en la zona del colon y se me irradia a la espalda zona lumbar izquierda, me genera como ganas de ir al baño pero a veces no puedo, ventosidades o eructos, he pasado una temporada de estrés en el trabajo y ahora se le suma que estoy a punto de firmar una pequeña hipoteca con todo el gasto y papeleo que conlleva, no sé si puede tener algo que ver con las molestias intestinales que tengo que me van variando. Me interesaría saber si tenéis alguna consulta cerca de Barcelona, resido en Manresa. Muchísimas gracias y un saludo.

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Muchas gracias por aclararme las molestias qué me tienen muy abrumada , yo soy operada de hernia lumbar y los dolores siguen igual en la parte baja de la columna y los dolores volvieron pero ya tengo claro qué mi padecimiento es el colom , estoy muy asustada ya qué la sensación de que se ma caera la parte baja de la columna es horrible y el dolor de estomago es peor , ya no quiero ir al medico ya qué siento que no me cree pero con esto me queda nas claro y tratante de calmar mi anciedad muchas gracias a sido de mucha ayuda para mi , y si esto sigue con tanto dolor tendré que cambiar de doctor

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Buenos dias Dr, hace dos semanas tengo dolor en el lado izquierdo del abdomen, acompañado de distensión por lo cual acudí al medico y me receto Trimebutina y Domperamina, pero en la ultima semana me ha empezado a doler la parte baja de la espalda y la pierna izquierda mas que todo en el muslo, como si estuviera tensionada. Agradezco que me pueda ayudar y que tratamiento puedo seguir.

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Roberto Junquera

Es difícil ayudarte sin una exploración personalizada, pero es posible que tu problema sea bien de espasmos de colon O también puede ser problema de riñón

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muy buena informacion me han quedado claros los sintomas que estoy presentandodebido al colon irritable no sabia que estaba asociado a la espalda, los medicos nos deberian de orientar mejor cuando vas con estos dolores no te explican y solo dan medicamento para que se te quite la inflamacion me da gusto tener este tipo de información asi despejan mis duduas felicidades

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Buenas tardes Dr. Le escribo desde el Norte Argentino. Tengo 29 años y el dolor que antes tenía sólo en mi pierna izquierda (que paulatinamente fue más fuerte y a menudo) ahora se extiende hasta el dedo pulgar del pie izquierdo, rodilla izquierda, nalga izquierda, cintura y cadera izquierdas, axila izquierda, brazo y codos izquierdos, así como manos, falanges y espalda. Los dolores son fuertes en mi parte izquierda, hormigueo, un dolor cansino, pesado como si me apretaran o incaran con agujas, sensación de electricidad a veces, o de adormecimiento. Soy estudiante, acuariano, nervioso, ansioso, no sé si el dolor me altera o viceversa. Voy de cuerpo cada 4 días, nunca todos los días. Mis heces jamás son blandas. Ahora estoy dejando de fumar. Voy al gimnasio. Troto. Pero el dolor es terrible a veces de mi pierna izquierda, que aparte se hincha... hay diferencia en grosor con la derecha. Nunca me emcontraron nada los médicos, ni con resonacia magnética ni nada. A mí el estómago y parte digestiva no m.duele. Uds que opina o recomienda?

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Hallison Paz Porras

Hola tengo 17 años, me pasa que tengo una bolita dura en el lado izquierdo del vientre osea entre el ombligo y la cadera, hoy en la mañana acostada me toqué y sentí que se movió un poco, que será? (me duele cuando me toco y tengo como aires) Ayuda :(

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Hola quisierA sacArme un duda mientras señor an mis análisis tengo dolor todos los díaS en la parte izquierdA del abdomen espalda y piernas estoy muy preocupada por que mis análisis se demoran y estoy así desde el 25 de enero estuve con vómitos y náuseas pe fueron muy pocas las veces que presente vómitos y náuseas no se si es problemas de intestinos o quistes en los ovarios por favor quisierA sacArme esa duda no se si es tan grave o mi graciAs

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