Encuentra tu clínica más cercana

Mapa de provincias de España A CORUÑA PONTEVEDRA OURENSE LUGO ASTURIAS LEÓN ZAMORA SALAMANCA CÁCERES BADAJOZ HUELVA SEVILLA CADIZ CANTABRIA PALENCIA VALLADOLID ÁVILA TOLEDO CIUDAD REAL CÓRDOBA MÁLAGA BURGOS SEGOVIA SORIA VIZCAYA GUIPUZCOA ÁLAVA LA RIOJA MADRID NAVARRA GUADALAJARA CUENCA ALBACETE JAÉN GRANADA ALMERÍA MURCIA HUESCA ZARAGOZA TERUEL CASTELLÓN VALENCIA ALICANTE LLEIDA TARRAGONA BARCELONA GIRONA SANTA CRUZ DE TENERIFE LAS PALMAS BALEARES CEUTA MELILLA

Deporte, mecánica y rendimiento deportivo

No hay votos
6297
139
0

En esta ocasión, en fisioterapia online deseamos hablarte de 3 aspectos fundamentales en el ejercicio, que son: el deporte, la mecánica y el rendimiento deportivo.

Es importante conocer los múltiples factores que pueden influenciar el entrenamiento y los resultados que obtengamos de el. Esto, nos ayudará a comprender mejor cuales son los cambios que debemos realizar o tomar en cuenta al momento de realizar nuestro entrenamiento y el porqué de todo ello. 

Deporte, mecánica y rendimiento deportivo

En rendimiento deportivo, sobre todo en la práctica de alto rendimiento o deporte profesional, pueden influir múltiples factores, desde el entrenamiento realizado, las condiciones mentales, las condiciones medio ambientales, hasta nuestra biomecánica, esta biomecánica puede favorecer o dificultar nuestro rendimiento.

Una buena biomecánica aportará un mejor aprovechamiento de la técnica deportiva y un menor gasto energético, la mala, en cambio, dificulta la buena ejecución técnica y nos exige realizar una mayor esfuerzo para tener el mismo resultado, por todo esto, el correcto estado elástico, la ausencia de alteraciones posturales debido a las retracciones y la eliminación de compensaciones puede suponer un salto cualitativo en nuestro rendimiento. 

¿Te ha gustado el vídeo? ¡Valóralo!
No hay votos

Añadir nuevo comentario

Inicie sesión o regístrese para comentar