¿Qué es esto de rehabilitación de rodilla en la oficina? Pues bien, muchas veces nosotros como fisioterapeutas damos pautas para hacer en el día a día que son muy complejas para realizar, ya sea porque se necesita un material extra (como por ejemplo una banda elástica), necesitas espacio o estar en determinada posición… Pero esto se puede cambiar.
¿Por qué rehabilitación en la oficina?
Si bien es cierto que los ejercicios con herramientas, espacio o en determinada posición son eficaces sucede que las personas no lo realizan (quizás con una de estas excusas reales o simplemente no quiso hacerlo). Aquí te mostramos varios ejercicios en los que tú podrás mantener lo aprendido en rehabilitación en la comodidad de tu oficina.
