¿Cómo me puedo el kinesiotape para el dolor de muñeca al apoyar la mano en el suelo?

Pregunta del paciente

Cuando apoyo la mano al suelo en 90 grados me duele, pero no el dedo pulgar sino al medio de la muñeca. Empecé a practicar paradas de manos y sorprendentemente el dolor casi se fue pero creo que no articulé lo suficiente en el último entrenamiento y me empezó a doler otra vez.

Soy consciente que no sanó totalmente e igual regresé al entrenamiento pero no puedo dejar de entrenar ya que de eso depende mi beca universitaria. Me compré una cinta de kinesiotape y me gustaría saber cómo ponérmela para ese dolor. También me puse diclofenaco en crema y no me pasó.

Datos del paciente

Mujer de 17 años de edad, procedente de Perú

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace como un mes me dolió y tomé antiinflamatorios pero se ponía peor, me puse una muñequera y mejoro casi totalmente. Sin embargo ahora me ha empezado a doler de nuevo

¿En qué parte del cuerpo?

Muñeca - Mano

¿Cómo es el dolor?

Constante y no empeora con el movimiento (incluso mejora)

¿Cuánto te duele?

Nivel 4 - Dolor moderado

Tratamientos realizados anteriormente

Tratamiento farmacológico

Especialidad

Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Existe el siguiente aspecto a tomar en cuenta para la colocación del kinesiotape:

Forma de la venda:

  1. Forma en I: esta se puede aplicar sobre el músculo o bordeándolo. 
  2. Forma en Y: encima del músculo o bordeándolo y tracción de la fascia
  3. Forma en estrella: sobre la zona dolorida o inflamada
  4. Forma en pulpo: sobre las vías linfáticas con la base sobre las estaciones linfáticas (sobre el músculo)
  5. Forma en Donut: Aumentar el espacio sobre una articulación o rodear dedos
  6. Forma en malla: sobre la zona dolorida o inflamada con hematoma

La muñeca es una estructura que suele manifestar los siguientes trastornos:

  • Ganglión de muñeca o muñeca abierta

El ganglión de muñeca (2) también conocido como muñeca abierta es un quiste sinovial formado por la salida de liquido sinovial que se encuentra dentro de la articulación.

  • Tendinitis de cubital

Las causas de esta tendinitis pueden ser por traumatismo, por sobrecarga o uso excesivo de la articulación debido a movimientos repetitivos (suele ser la causa más común), o por proceso degenerativo del tendón (al realizar la repetición de un movimiento aunque sea leve, el tendón se inflama al estar debilitado).

Lo ideal es que sea un fisioterapeuta profesional quien te coloque de manera correcta y adecuada este vendaje neuromuscular.

 

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