En ocasiones se me va la rodilla hacia adelante y me desequilibra ¿Qué debo hacer?

Pregunta del paciente

En la pierna derecha me hicieron un reemplazo total de rodilla por artrosis; en ocasiones se me va la rodilla hacia adelante y me desequilibra. Eso he notado que sucede mas cuando estoy sedentaria. Me da miedo caerme ya que me cuesta muchísimo levantarme del suelo sin ayuda.

Me gustaría saber si tiene que ver con los músculos o esta fallando la prótesis

Datos del paciente

Mujer de 72 años de edad, procedente de Chile

¿Cuándo comenzó el problema?

Hace dos años cuando tuve la cirugía

¿En qué parte del cuerpo?

Rodilla
Tercera edad - Geriatría

¿Cómo es el dolor?

Dificulta el movimiento y empeora con él

¿Cuánto te duele?

Nivel 0 - Sin dolor

Tratamientos realizados anteriormente

Fisioterapia (corrientes y aparatos)
Ejercicio terapéutico

Especialidad

Deportiva
Traumatológica

Tipo de Lesión o Patología (más información haciendo click en cada una)

Respuesta del fisioterapeuta

Las acciones del cuádriceps femoral tienen repercusiones en las articulaciones de la rodilla y la cadera. El recto femoral puede flexionar la cadera, mientras que su acción sinérgica con el vasto lateral, el vasto medial y el vasto intermedio extiende la rodilla.

Los cuádriceps son cruciales para caminar, correr, saltar y ponerse en cuclillas. Debido a que el recto femoral se adhiere al ilion, también es un flexor de la cadera. Esta acción también es crucial para caminar o correr, ya que balancea la pierna hacia adelante en el siguiente paso.

Los cuádriceps, específicamente el vasto medial, juegan el papel importante de estabilizar la rótula y la articulación de la rodilla durante los movimientos de la marcha. Además, el equilibrio de los cuádriceps es esencial para un movimiento correcto de la rótula.

Vamos a buscar optimizar la fuerza y resistencia del músculo cuádriceps preparando al individuo para la realización de los más exigentes deportes o actividades físicas.

Vamos a realizar por eso exigentes ejercicios que hagan desarrollar la fuerza y volumen muscular del cuádriceps:

Será un ejercicio en el que estimulamos el cuádriceps de una forma muy funcional e intensa solicitando además al sistema propioceptivo añadiendo parámetros de inestabilidad y variando la carga con la flexión de rodilla.

  • Apoyo en una pierna

    • Duración del ejercicio -  8-10 segundos.

    • Repeticiones - 10 repeticiones - 3 series.

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